Diēta pret aizcietējumiem bērniem - konsultācijas par uzturu


Viens no visbiežāk un nepatīkama problēmām, kas reizēm var rasties vecākiem - ir aizcietējumi bērniem. Cēloņi šīs slimības var būt lurking jebkur: nepārtrauktību lielu ūdenstilpē zudums, ļoti strauju pieradināt pie katlā, klimata pārmaiņas, mazkustīgs dzīvesveids - ir daudzi iemesli rašanos aizcietējums bērniem.

Bet galvenais iemesls bija un ir - pareizi sabalansēts uzturs, uzturs neveiksme bērnu. Bet diēta aizcietējums bērniem ir svarīgi, tas ir atkarīgs, cik konsekventi un pareizi strādās zarnas bērnu.

Tāpēc, novēršana aizcietējums ir saistīta ar izmaiņām uzturā. Bērnam norma līdz 1 gada krūti tiek uzskatīts par normālu zarnu 1-2 reizes dienā. Tomēr tas ir svarīgi meklēt konsekvenci izkārnījumos, tas būtu mīksts, ūdeņains tālu.


Kā pabarot mazuli
Baby - bērni, kas baro "pēc pieprasījuma" (kas nozīmē, ka tā kļūst par manas mammas pienu, tiklīdz tas ir tikai nepieciešams) slēdzenes ir ļoti reti. Moms Galvenais - vienmēr pārliecinieties, ka laikā, barošanas bērnu krūts izpostīja beigas, ne tikai dzēra šķidro "priekšējā" pienu, biezs un "aizmugures". Tas ir šajā bieza piens satur visas vielas, kas novērš aizcietējumus. Diēta laktācijas sievietes ir arī ļoti svarīga: tā ir nepieciešams iekļaut pietiekamu daudzumu šķiedrvielu.

Diēta aizcietējumu to pudeli barotiem bērniem - ir sarežģītāk. Aizcietējums rodas, ja mazulis patērē pietiekami daudz šķidruma, vai pārejas procesā uz jaunu maisījumu zīdaiņiem. Moms, kas nav vairs, lai pārliecinātos, ka jūsu bērns kļūst viss nepieciešamais šķidruma. Lai ātri atjaunotu zarnu, var dot bērnam pusi tējkarotes žāvētu plūmju, iepriekš termiski apstrādāti un pounded uz blēņas.

Vecāku bērniem, augļu un dārzeņu diēta
Diēta aizcietējumu bērniem, kas vecāki par 1 gadu, ietver lielu skaitu augu pārtikas produkti, kas satur daudz šķiedrvielu, kas atvieglotu gremošanu. Tas attiecas uz dažādām augu zupas, graudaugu auzu, spinātiem, žāvēti augļi (aprikozes, vīģes, žāvētas plūmes, uc).

Sekojiet diētu bērna - viņam ir 50-60 procentiem sastāv no dažādu augļu un dārzeņu, kā svaigas un pēc termiskās apstrādes. Apgrūtina tualetei produkti, protams, lai cik vien iespējams.
Excellent novēršana aizcietējumiem bērniem ir iekļauta arī uzturā bērnu pārtiku, kas ir bagāti ar kāliju - viņi vienkārši nepieciešams pareizai darbībai zarnu muskuļus. Šādi produkti ir atkal žāvēti augļi (aprikozes tikai labi izskatās, un plūmes netiek apstrādāti pirms pārdošanas sēru, kas var izraisīt alerģiju). Viņa ķermenis porcijas kālija bērni arī saņemt ar ceptiem jaunajiem kartupeļiem ar ādu, banāniem, auzu, miežu, burkāni, ķirbji, bietes, šķiņķis, brokoļi, uc - Kāpēc ne uzturs čempions?

Ar sešu mēnešu vecuma pakāpeniski pievienot diētu atšķaidīts ar ūdeni vai ābolu sulu plūmju, lai novērstu aizcietējumus. Nav nepieciešams steigties uz medikamentiem, bet, ja mēs dodam caureju, tas ir tikai pēc ārsta ieteikumiem.

Maize virs galvas
Ja aizcietējums ir labākais, lai dotu bērniem mazliet sastāvējies maizi (svaiga pidsushuvaty varat krāsnī vai tosteris). Tas ir labākais, ja šī maize satur klijas, dažādi graudi rupjo šķiedru, uc - Tagad šie produkti veikalos ir ļoti daudz. Par diētu aizcietējums kā labu rudzu Neraudzētās maizes ar piedevām - bērni stimulē zarnu peristaltiku. Šī maize, bagātināts ar B vitamīniem, izvada toksīnus no bērna ķermeņa. Attiecībā uz samazinājumu, viņi var iebērt zupa, graudaugu, jogurts, sula, jogurts, uc

Atcerieties, ka diētu aizcietējumiem neietver iedomātā konditorejas produktus, kas izgatavoti no kviešu miltiem (piemēram, rauga kūkas), klimpas un klimpas. Kuņģa peristaltiku var būtiski palēnināt kā stipru tēju un kakao. Kad slimība ir labāk dot bērniem kompotu žāvētu augļu un minerālūdeni bez gāzes (pirms ēšanas, tukšā dūšā).

Dzēriens, bērniem, piens?
Ja aizcietējums maksimālo robežu izmantošana veselu piena un piena produktu, tostarp siera. Izslēgt no jūsu ikdienas uzturā, un neļaujiet bērnu zirņus, pupas, lēcas, balto rīsu un makaronu. Ja pareizi pielāgot bērna uzturu, problēma aizcietējumiem pamazām pienācis veltīgs.

Tāpat neaizmirstiet, ka šī slimība ir viens no pirmajiem simptomiem botulismu zīdaiņiem bērniem. Ja Jūsu bērns ir izpausme hroniskas vai neatrisināmu aizcietējums ārstēšanu, jo īpaši tad, kad viņi iet uz "buķete", vājumu un zemo muskuļu tonuss, nekavējoties doties pie ārsta.

Ko vajadzētu ēst manu māti, kas baro

Kas ir diēta aizcietējumu barojošām mātēm un viņu bērniem? Tagad saskaras ar to.
Ēst pārtikas produktus, kas ir caureju veicinoša iedarbība sakarā ar lielu skaitu šķiedrvielu klātbūtnē (tas attiecas uz dārzeņiem, augļiem, labības, pilngraudu maize, klijas), ietver diētu bagāti ar šķiedru augļi un dārzeņi, īpaši žāvētām plūmēm un bietes. Bet skatīties, kas par zīdaiņu produktiem skaitu un reakciju uz tiem. Šī mātes diēta sniegs labu "Pakalpojums" zarnu bērnus, attīstot savas motoriku.

Mēģināt aizstāt sviestu ar dārzeņiem un nav get veiktas prom īpaši govs pilnpiena (lai gan tas ieteicams zīdītājas, lai palielinātu piena ražošanu to pašu). Bērni var viegli būt alerģija pret piena olbaltumvielām un aizcietējums kļūst izpausme šādu alerģiju. Nomainiet piena kefīru vai jogurtu ar 2,5% tauku - šie produkti parasti neizraisa alerģiju.

Pēcdzemdību diētu un dzert 2-2,5 litri šķidruma dienā un maksimālā limita patēriņa treknu produktu.

No uztura jāizslēdz pārtikas produktiem:
• Milti un salds, vai neēst mannas;
• Rīsi un tā izstrādājumi;
• Granatas, bumbieri;
• Kakao, asa un stipra tēja, kafija.

Izvairieties no ilgstošas ​​pārtraukumus barot drupatas, tas noved pie aizcietējumiem. Ja jūs barību pārāk bieži būs tāds pats rezultāts kā zarnu nebūs laika, lai sagremot visu laiku.

Ir tip: veic īpašu dienasgrāmata zīdītājas. Tā rakstīt, ko, kā un kad tu ēd, un kā reaģēt uz šo bērnu. Tas būs viegli izsekot to, ko var un ko nevar ēst jums īpaši, lai nekaitētu veselībai bērnam.
Paldies par jūsu interesi par mūsu rakstu un ceru, ka jums tas bija ļoti noderīgi!