Ārstēšana claustrophobia - galvenie psihoterapijas metodes


Klaustrofobija ir viens no visbiežāk fobijas psihiatrijas praksē, tas skar aptuveni 10% cilvēku visā pasaulē. Šis simptoms psyhopatolohycheskyy var darboties kā neatkarīgs kā slimību, un kā pievienoto vilšanās. Specifika slimība ir panikas bailes no slēgtas telpas un mazām telpām, jo ​​īpaši bez logiem un durvīm.

Bailes nav atrast atbrīvot un mūžīgi palikt izolētā telpā kļūst tik uzmācīgi, ka persona atsakās lietot liftu, iet medicīnisko pārbaudi un pat braukt ar auto.

Baiļu ar klaustrofobijas līmenis var būt no vieglas līdz smagas trauksme panikas lēkme. Tas viss ir atkarīgs no smaguma fobiju, tā ilgumu un iemesliem. Klaustrofobija ir ārstējamas, bet izskats no pirmajiem simptomiem vajadzētu meklēt palīdzību, nevis ļaut lietām ritēt savā gaitā, kā, reizēm gluži nevainīgs bailes liftu var attīstīt nopietnus psihiskus traucējumus.


Pamata koncepcija klaustrofobijas, tās cēloņiem un simptomiem
Persona, kas cieš no klaustrofobijas, šķiet, ka telpa ap to ir saspiests, sasmalcina, tā kļūst grūti elpot. Par bailēm uzbrukumi var būt tik spēcīga, ka daudzi cilvēki zaudē samaņu. Starp galvenajiem iemesliem claustrophobia var nodot nelaimes vai psiho-emocionālo traumu noslēgtās telpās, piemēram, autoavārijā. Fobiju var attīstīties kā vienu reizi un vienlaikus. Viens no iemesliem klaustrofobiski, saskaņā ar zinātnisko hipotēzi var būt ģenētiska nosliece. Iedzimtība var izpausties pastāvīgu darbības stresa stimuliem, psihisku slimību un vispārējo vājināšanos imūnsistēmu.

Par precīzu diagnostiku, ir nepieciešama šādiem simptomiem klaustrofobijas:
• bailes no mazām, šaurām telpām;
• vēlme būt tik tuvu izeju;
• nekontrolējamas bailes slēgtās telpās;
• Izvairīšanās no vietas provocēt bailes;
• uzmācīgas domas par fobijām tuvumā potenciāli bīstamām vietām.

Panikas lēkme klaustrofobijas laikā var būt tik daudz, cik cilvēks ir biedējošs vietā. Apsveriet pamata simptomus klaustrofobijas panikas lēkme laikā:
• paātrināta sirdsdarbība un sirds ritms;
• reibonis, galvassāpes;
• peredneprytomnyy stāvoklis;
• slikta dūša, vemšana;

• bailes no nāves;
• apgrūtināta elpošana, elpas trūkums nepamatotu;

• troksnis ausīs;
• slikta kustību koordināciju;
• krata ķermeni;
• galvassāpes.

Visbiežāk claustrophobia notiek dažādos psihopataloģiskajiem sindromi, tādi kā psihopātijai, neirozēm, depresīviem traucējumiem un šizofrēniju.

ārstēt klaustrofobiju

Visefektīvākais, lai atbrīvotos no phobic nosacījums tiek uzskatīts psihoterapija apvienota ar medikamentiem, jo ​​pēdējo izmantoto psihotropo, nomierinoši līdzekļi un antipsihotiķu narkotikām. Ārstēšanai klaustrofobijas, šādus terapeitiskās metodes:

• kognitīvās uzvedības terapiju;
• Hypnosis;
• psihoanalīze.
Psihoterapija fobijas veikta kā grupa un kā atsevišķi, atkarībā no smaguma traucējumi un personības īpašībām klientam.

Visefektīvākais cīņā ar klaustrofobiju uzskatīts kognitīvo uzvedības terapiju, jo tas ne tikai palīdz atbrīvoties no simptomiem, bet arī saprast tās pamatcēloņus. Klients saskaras ar savu fobiju aci pret aci, piedāvājot apskatīt problēmas no sāniem, tādējādi padarot to skaidrs, ka nav objektīva iemesla panikai. Terapeits cenšas atrast no fobijas izcelsme un pamatcēloņus tās rašanās. Šīs jomā galvenajiem iemesliem šīs fobijas pētnieki uzskata, bērnības traumas, kas saistītas ar kādu nepatīkamu notikumu, kas notika slēgtās telpās. Piemēram, bērns bloķēta skapī vienaudžiem, un tas ir ilgs laiks, lai atvaļinājumu. Bieži vien ar klaustrofobiju ir klātesošs cilvēku bailes no tumsas vai bailes no atklātām vietām un pūļus (agoraphobia). Kognitīvās uzvedības terapija palīdz klientam, lai tiktu galā ar cēloņiem un simptomiem bailes, izmantojot elpošanas metodes, muskuļu relaksāciju, sistemātisku desensitization un citas metodes. Tur psihoterapija klīnika, kur speciāli koriģējošiem apstrādātājiem, ko izmanto būris, automašīnām un citās slēgtās telpās. Ievietojot klienta intereses vides apstākļiem, var izraisīt fobiju, terapeits palīdz izprast savas bailes viņu apturēt.

Hypnosis bailēs no slēgtās telpās tiek izmantots arī psihoterapijas praksē, tomēr šī metode ir tās trūkumi. Pirmkārt, klients ātri izpaužas atbrīvoties no simptomiem klaustrofobijas, bet, lai iznīcinātu slimības vajadzību saprast tās cēloni. Presēti bailes nākotnē var izpausties kā depresija vai neirozes. Otrkārt, ne visi klienti var veikt visu kursu un hipnotisks efekts Šīs metodes bieži ir īss.

Psihoanalīze, kā arī kognitīva byhevyorystskaya psihoterapija vērsta ne tikai uz simptomiem, bet arī izprast cēloņus slimības. Fons claustrophobia Psihoanalīzes pieeju, kas aprakstīta ziņā bezsamaņā (represēto vēlmēm, emocijām, Intrapersonālā konfliktiem, attiecības starp māti un bērnu). Saskaņā ar psihiatriem, bailes no slēgtām telpām, var rasties klientu procesā, kas pavadījusi dzimšanas komplikācijas, piemēram obstrukciju dzimšanas kanālā. Viens no iemesliem, kāpēc klaustrofobijas var izolēt no mātes vai mātes atņemšanu. Terapija traucējumi šajā gadījumā ilgst pietiekami ilgi, bet pozitīvs rezultāts. Sesijas notiek atsevišķā veidā, tā, ka terapeits var iegremdēt sevi iekšējā pasaulē klienta. Izmantojot šo pieeju, cilvēks mācās aizstāvēt sevi pret saviem fobijām, attīstot metodes un paņēmienus, kā pārvarēt panikas lēkmes.

Kā piesardzības panikas lēkmes cilvēkiem, kuri cieš no klaustrofobijas, ieteicams liegt lietot kofeīna, jo tā palielina līmeni trauksme. Lai mazinātu bailes no uzbrukumiem nepieciešams ievērot šos vienkāršos noteikumus:
• veikt ikdienas uzdevums;
• izslēgt alkoholu;

• uzturs;
• miega no 8 līdz 10 stundām dienā;
• Izvairieties no stresa situācijām un konfliktiem.