Krākšana cēloņi krākšana miega, kāpēc un ko, šķiet bīstami laikā


Krākšana ir bieži sastopama parādība, ar kuru gandrīz visi ir pāri manā dzīvē. Reti pohrapyvanie uzskatīt par normālu. Tā kļūst patoloģija, kad tas sāk traucēt miegu traucē citus un izraisīt kairinājumu. Tad tas nekļūst sociālo un medicīnas problēma. Zinātniski pierādīts, ka krākšana palielina risku sirds un asinsvadu slimībām. Ārstēšana ir iesaistīti, bet pirmām kārtām, mums ir jāizpēta cēloņus krākšana.

Sakarā ar šo konkrēto procesa traucēta miega struktūru, starp epizodēm sastopamo īsu 10 sekunžu apstāšanās, kurā ķermenis piedzīvo skābekļa bada. Šo procesu sauc par obstruktīvas miega apnojas sindroms (OSA). Šie cilvēki ir daudz lielāka iespēja sirdslēkmes un insults, paaugstināts asinsspiediens.


Sam krākšana - skaņas, ko rada sašaurināšanās elpceļu muskuļu mēles un vibrācijas. Tas notiek ne tikai vīrieši, bet arī sievietes un bērnus. Lai miegā izārstēt elpošanas traucējumi, ir svarīgi pareizi diagnosticēt.

Noskaidrosim, kāpēc tur krākšana

Cēloņi krākšana:

• Palielināts ķermeņa svaru. Cilvēki ar lieko svaru palielina iespējamību krākšana 10 reizes. Turklāt ir obstruktīvas miega apnojas sindroms, kas ievērojami apdraud veselību.
• Alkohola patēriņš. Alkohols Trigeri krākšana miega laikā, samazināts muskuļu tonuss, ir elpceļu sašaurināšanās. Reibumā alkohola ir elpošanas mazspēja, kas pakāpeniski palielinās. Kad dzērumā lēnām atgūstas elpošanas procesus, kas noved pie hipoksiju.

• Smēķēšana. Tas jau sen ir pierādīts, ka tabakas dūmi negatīvi ietekmē elpceļus ar dažādām toksiskām vielām. Smēķētāji traucēta elpošana, elpceļu pārkāptas, un līdz ar to, tas noved pie OSA.
• miega zāles. Gandrīz visi guļ, piemēram, alkoholu, ka atpūsties muskuļus. Ja persona jau ir neliela krākšana naktī, lietošana sedatīviem līdzekļiem novest pie lielākas attīstību. Turklāt reibumā hipnotisku smadzeņu palēnina reakciju uz anoksiju, kā rezultātā ietekmē visus orgānus.

• Novecošana. Ar vecumu, muskuļi jebkuras personas zaudē savu tonusu, elpošanas pārklājas mīksto audu rīklē, izraisot smagu krākšana.

• Mehāniskā traucējumus. Tie ietver izliekuma deguna starpsienas, polipu deguna dobumā, adenoīdi. Pareiza elpošana šajos gadījumos netiek veikta, kas noved pie obstruktīvas miega apnojas sindromu.

• pārkāpums elpa. Pacientiem ar alerģisko rinītu vairumā gadījumu cieš no elpošanas mazspējas.
• Samazinās vairogdziedzera funkciju. Lielākā daļa pacientu ar vairogdziedzera hormona deficītu attīsta aptaukošanās, kas pats par sevi ir iemesls pavājināšanos balss saitēm.

Arī tas ir iespējams, tūska aizdegunē.

Tas liecina, ka cēloņi krākšana miega laikā ir gan dabas un izprovocēja. Persona, kas cieš no tiem, nevar pamanīt pārkāpumu elpošana miegā. Galvenie simptomi pastāvīgā bīstamu obstruktīvas miega apnojas sindroma: skaļa skaņa, galvassāpes, miegainība nepamatoti augstu asinsspiedienu.

Krākšana ar sievietēm
Papildus uzskaitītajām cēloņiem elpošanas traucējumi miegā sievietēm laikā, var izraisīt hormonālās izmaiņas. Dzimumhormoni ar vecumu ražots mazākos daudzumos, samazināts muskuļu tonuss, gļotu plānāks, un mīksto audu rīkles sag, kas ir iemesls, kāpēc tur ir krākšana. Tas izraisa to, ka sievietes menopauzes lielu varbūtību nekārtību miega laikā - 40% salīdzinājumā ar 25%, agrā vecumā. Turklāt, pastāv risks ir grūtnieces un straujas svara pieaugumu.

Bērni krākšana
Diemžēl, krākšana bērni arī bieži, visbiežāk viņi cieš bērni vecumā no 2-7 gadiem. Vairums cēloņi bērnu ļaunprātīgas izmantošanas elpošanu miega laikā ir mehāniskās barjeras, rinīts, paplašināti mandeles, iedzimtas anomālijas struktūras deguna. Ir daudzi faktori, kas kaut ko bīstamu krākšana miega bērniem laikā. Pirmkārt, tur ir uzbudināmība, miegainība, agresivitāte, samazināta sekmēm skolā.

Lai kādi būtu iemesli krākšana, tā jāārstē, tai būtu jāattiecas uz LOR ārsta. Ir svarīgi atcerēties, ka šis konkrētais process ir ne tikai nepatīkama skaņa, bet cēlonis nopietnām slimībām. Tagad ir daudz veidi, lai palīdzētu efektīvi tikt galā ar to:
• zāles
• speciālie vingrinājumi,

• vnutrishnorotovi dizains,
• ķirurģiskas efektu.

Pirmkārt, lai saglabātu savu veselību un tikt galā ar krākšanu, jums ir nepieciešams, lai pārvarētu sliktiem ieradumiem un normalizē savu svaru.