30 nedēļu grūtniecības - zīmes, analīze, funkcijas


Brīdis, kad mamma ar lielu cerībām gaida dzimšanas bērnam. Jūs esat kļuvuši nedaudz povorotkist, noguris. Bet jūs priecīgs, ka drīz jūs redzēsiet savu mazuli vai mazs.

Augļa attīstība
Galvenais notikums bērnu šonedēļ, ka tā ir dzīvotspējīga. Ja bērns ir dzimis, viņš gandrīz noteikti dzimis bērnus, kā jau savākti nepieciešamo skaitu Zhirkov un izveidoja visus orgānus.

Jūsu mazulis ir labi pieaudzis, vidēji mazulim šonedēļ sver 1300 gramus un augstums 37-38 cm.
Smadzeņu garozā, kas ir atbildīga par garīgo attīstību bērnam, kā jau daudziem funkcijas organismā attīstās. Kaulu galvaskausa ir mīksts, dodot smadzenes normāli attīstīties un droši iet bērnu caur dzemdību kanālu savlaicīgu piegādi. Atlikušo kauli, skelets, ribas, mugurkauls ir kļuvuši stabili.


Bērns turpina apmācīt lādi "elpo" amnija ūdeni. Šī apmācība ļauj jūsu bērnam attīstīties elpošanas reflekss, ka, kamēr viņš būs reāls elpu, viņa reflekss bija elpot viņa ķermenis normāli.

Acis ir plaši atvērtas, gadsimtiem ilgi, ir skropstas. Bērns aizver acis atvērtas, reaģē uz spilgtu gaismu. Viņš sāka atšķirt gaismu un tumsu, un ir dažas idejas par to, kas notiek ārpus vēders.

Lanugo, plānas mati uz ķermeņa, palīdzot regulēt ķermeņa siltumu, līdz tas bija tauku, pakāpeniski izzūd. Dažiem bērniem tas pūka mati ir jomā pleca locītavu, muguras un pat uz pieres, kas izzūd pēc dzimšanas. Āda nav skaidrs, un joprojām grumbaina.

Mati uz galvas, uzacis, skropstas kļūt krāsa, kas būs pēc dzemdībām. Daudzi bērni šodien var lepoties ar gariem matiem, un dažos tie gandrīz nav redzami. Pēc dzimšanas, bērnam būs augt, un mati vēl parādīsies, un matu krāsa būs atkal un atkal mainīt.

Bērns ved aktīvu dzīvesveidu, pilnībā izstrādāta režīmu dienā. Jūs jau sāku pamanīt, kad bērns neguļ, un, kad pilna izredzes. Kad viņš ir nomodā, viņš aktīvi virzās stingrāki, žāvāšanās, skriešanu, spiežot visas rokas un kājas. Jūs jau varat atšķirt vizuāli vēdera kustības, un pat uzzināt, kas vienu daļu no ķermeņa bērnu pynaet jums tagad.

sajūta
Šajā grūtniecības nedēļai visas nākotnes māte jau grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, sniedzot jums vairāk iespēju iesaistīties vairāk atpūsties. Bija laiks, lai savāktu visu nepieciešamo slimnīcu, ja jūs neesat darījuši agrāk. Bieži vien šajā laikā topošās māmiņas jūtas finiša līniju, jo ir ļoti maz, līdz jums cilvēki.

• dzemde ir pieaudzis, tas ir kļuvis virs nabas līdz 20 cm, jūs ļoti labi noapaļota. Grūtniecība joprojām aizņem apmēram desmit nedēļas, un katru nedēļu jūs sajutīsiet mazāk enerģijas, jo svara jūs veikt, ir katru nedēļu arvien vairāk un vairāk, jo bērns aug. Esi gatavs.
• Tā kā vēders ir labi okruhlyvsya grūti, jūs veicat dažādas kustības, piemēram, ir grūti saliekt. Pat varbūt jūs neredzat jūsu pirkstiem. Ja jums ir slikta vēders bija redzams agrāk, tagad tas sāk strauji augt, un jums liekas, nav tik povorotkist.

• Vai ir kādas jaunas diskomfortu jūs varat apmeklēt, piemēram, nejutīgums pirkstiem un kāju sāpes.
• nejutīgums rokās jūtas gandrīz katrai grūtniecei trešajā trimestrī. Nejutīgums Nereti pēc miega tur, jo šķidrums organismā novērš slikti, jo ir pietūkums, kopā ar nejutīgums un tirpšana pirkstiem. Arī tirpšana var rasties sakarā ar pareizā stāvoklī, kad nevar gulēt pa nakti ir karaliene nospiests uz nervu galiem. Lai nimily pirkstiem darīt izmantot, paceliet rokas uz augšu un krata tos maz, lai šķidruma aizplūšana sākās. Arī pārtraukt nodarbojas ar šādiem gadījumiem, piespiežot rokas, ir vienā stāvoklī, piemēram, rakstīt uz datora vai adīšanu.

• izplatība pēdu un kāju, tā saukto nemierīgo kāju sindromu. Šī patvaļīgas kustības kājām sajūta bieži notiek laikā brīvdienās. Ne ar jebkādiem līdzekļiem ārstēt, un nav bīstams grūtniecēm, pēcdzemdību iet pati. Bieži vien šie simptomi saka, ka organismā trūkst dzelzs un folijskābes, tas var būt arī zīme stagnācija asins vēnām apakšējo ekstremitāšu.

• Šajā nedēļas grūtniecības bērnam nav uzstājām pārāk bieži. Vietā dzemdes kļūst mazākas, un bērnam nav veikt daudz kustību. Kaut arī viņš uzaudzis, tādējādi mierināja viņa kustības kļuva spēcīgāka, dažreiz pat dodot spēcīgu sāpīgus triecienus. Normālu kustību skaits bērnu, ir aptuveni 4 reizes stundā laikā brīvdienās.

• Atkal, šajā laikā jūs varat vienkārši nogurums pārvarēt. Lielākā daļa no plūsmas, kas jums vysypayetesya, jo jūs nevarat atrast pareizo vietu, kur gulēt, šeit sākas un aizkaitināmība. Pierast gulēt uz manu kreisajā pusē, tikai viens no kuriem jūs jūtaties labi, kamēr jūs joprojām varat likt spilvenu starp kājām. Šajā stāvoklī jūs miegu. Skaņa miega, garantija laba garastāvokļa par dienu.

Pārbaudes un 30 nedēļas
Šonedēļ grūtniecība vajadzētu apmeklēt ārstu. Ja jums nav ieguvuši slims dizainu un dzemdību atvaļinājuma. Tagad neaizmirstiet paņemt un vieta viņam atvaļinājumu.
Kad jūs saņemat ārsts izrakstīs standarta, pazīstamu, asins un urīna analīzes, mērījumiem un svaru, iegurni, asinsspiedienu. Vienīgā izmaiņa, ka šonedēļ pieņēmusi tamponu no maksts floras.

ēšanas paradumi
Tagad var sākt apmeklē kulinārijas vēlmi pēc pārtikas, piemēram, jūs varat uplitaty ar lielu gandarījumu produkti, kas nav iepriekš mīlēja, vēlmi, vairāk ēst labāk. Ēd Veselības, vienīgais, kontrolēt, cik daudz jūs ēdat.

Atcerieties, ka pārtikai jābūt noderīgi, lai būtu vairāk vitamīnu. Šajā grūtniecei vajadzētu ēst vismaz kilogramu svaigu augļu un dārzeņu, vai dienu. Arī dzert apmēram trīs tases piena, kas dod mazulis, viņa pieaugošo ķermeni, daudz noderīgas elementi.

Tā kā šis termiņš var sākties atkal nepatīkamus simptomus grūtniecības, piemēram, aizcietējums, dedzināšana, izmantojot pastāvīgu spiedienu uz dzemdes trakta un pārtikas zarnu. Jums ir jauna sākt lietot tos pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu caureju aģentu un neizraisa smagas kuņģa sulu.

Arī nepatīkami tas var būt, ka šajā laikā daudzi uzskata, vēdera uzpūšanos un vielmaiņu. Lai novērstu šos simptomus, ne ēst pārtiku, kas izraisa vēdera pūšanos, piemēram, vīnogas, svaigiem kāpostiem, zirņi. Ēst vairāk žāvētie augļi, kas veicina labu zarnu pareizu darbību.

Ieteikumi 30 grūtniecības nedēļās
Veselīgs uzturs, pareiza diēta, lai palīdzētu jums tikt galā ar kādu diskomfortu grūtniecības laikā.
• Exercise. Turpināt iesaistīties šīs nodarbības un vingrinājumus, kas jums darīt grūtniecības laikā. Tāpat neaizmirstiet svaigu gaisu.

• Mazāk uztraukties. Pietura bailes gaidāmo dzimšanas. Lai pārvarētu bailes no nākamajām paaudzēm var ap jūsu mīļākie cilvēki. Sazināties, Izglītot un bailes pāries. Bailes ", kā es nesu svaru pēc dzemdībām?" Atstāj vēlāk, jo galu galā, jūs cilvēki, lielākā daļa no jūsu ķermeņa liks sevi iet vēders, iegurņa samazināts, un tas paliks podkorrektiruete ar fizisko aktivitāti.

• Jums ir jābūt precīzi noteikt, kur dzemdēt, ārstu, kurš jūs aizvedīs uz darbu. Tur ir jāsavāc visas lietas, kas jums būs nepieciešams pēc dzimšanas.
• bērns ir laiks, notiks mājā, ja jums nav darīt agrāk. Tāpēc, ka drīz jūs saņemat citu iedzīvotājs, kurš priecēs Jūs katru dienu.

• Aizmirstiet par pēkšņu kustību, pagriežas. Klausieties savu ķermeni, viņš jums pateiks, kā uzvesties. Neaizmirstiet jums ir nosvērt dažas mārciņas vairāk, sniedzot jums nav povorotkist. Kādā brīdī lūgt jums, lai palīdzētu jūsu mīļajiem, ka jūs nevarat darīt ar viņa nav povorotkistyu.

Šīs dienas braukt ar, un katru dienu jūs pieeja laiku, kad mazulis pirmo reizi elpu, kliegt un pēc tam, kad teikt pirmo augusts Tagad, lai gan nedaudz grūti kļūt fiziski, izmantojot pastāvīgu slodzes nēsāšanas tik nozīmīgi, bet jūs joprojām nav skumji, jo ļoti drīz, būs ilgi gaidītais brīdis - jūs turēt bumbu laimi savās rokās.