Ērkšķogas grūtniecības laikā - avots barības vielu


Ērkšķogas ir daudz fanu. Nedomāju, ka šis elastīga ogu neglīts un nav pelnījuši uzmanību.
Labi, nogatavojušās ērkšķogas - brīnišķīgi ārstēt, dārgmetāli vitamīnu kapsulas, kas pārsprāgt mutē enerģiski un sniedz atsvaidzinošu skābu sulu.
Protams, ērkšķogas var baudīt tikai ierobežots laiks jūlijā un augustā. Un veikalos nevar sanāk tik bieži kā citi vairāk populārs augļiem - aveņu, zemeņu, ķiršu, dzērveņu, jāņogu. Bet, ja jūs mēģināt, lielie lielveikali var atrast ērkšķogas, iepakotas mazos pārredzamu paplātes.

Vispārīga informācija par ērkšķogām
Stāda to vasarnīcu ērkšķogu ik gadu sniedz lielisku ražu. Ir krūmi ar ļoti lielām ogām, jo ​​ir šķirnes ar mazu ogām. Ir vairāk nekā simt piecdesmit šķirnēm.

Ērkšķogu krūms ir ļoti sarežģīto zarus, bet, ja jums pielāgot un paaugstināt zariņu uz pašām beigām, tad izdurt neiespējami.


Ērkšķogas grūtniecības laikā

Pabalsts

Daudzas grūtnieces, piemēram, ērkšķogu, bieži vien tāpēc, ka tas var būt pilnīgs aizstājējs skābo citronu un zaļo ābolu toksicitāti laikā.
Tā ērkšķogu ir spilgts aromāts, gandrīz nav izraisīt lēkmes slikta dūša. Un, protams, ērkšķogas pilnībā pelnījis būt viens no visvairāk noderīgas uzkodas gaidot bērnu.

Šķietamais vērtība ērkšķogām, ka tā satur ievērojamu daudzumu dzelzs un cīnās ar plašu problēmu grūtnieču anēmija.
Pat pilnīgi veselas sievietes bieži hemoglobīns nokrīt zem normas. Lūk, ērkšķogu un būs noderīga.
Turklāt ziemeļu vīnogu, dažkārt dēvē par ērkšķogām, parāda ķermeņa lieko šķidrumu un samazināt pietūkums pēdu grūtniecības ievērojams plus laikā.

Ērkšķogas lieliski palīdz nieres, kam papildu slogu. Pievienojot tas ir fakts, ka ērkšķogas stimulē asinsriti, stiprina nervu sistēmu, labvēlīgi ietekmē sieviešu smalkiem asinsvadiem, ir nedaudz diurētisku un caureju veicinoša iedarbība, izrādās, ka suffused ogas krist grūtniecības laikā, ir ļoti noderīga.

bojājums
Sieviete, kas ir burvīgs gaidīšanas periodā ir jāapzinās, ka izņēmuma gadījumos ērkšķogu var būt kaitīga. Liels skaits minerālskābju ietverti ogas, nevar ēst daudz no tiem grūtniecība.
Nelietojiet poludnaty ērkšķogas un plūmes, tajā pašā laikā, uz vēdera slogs kļūst pārāk nopietni un mamma var saņemt vardarbīgas caureju un dehidratāciju.

Lietošanas indikācijas
Garšīgi un salds ērkšķogu iesaka tām sievietēm, kuras ilgu laiku nevar paaugstināt savu hemoglobīns. Iekļaut to savā ikdienas ēdienkartē un anēmija ir atkāpties.
Ja grūtniece cieta auksts gadā, ērkšķogu dzēstu ātri atjaunot imūnsistēmu un pareizu spēku.
Starp citu, ja iekaisis kakls nav slikti sakodiens ērkšķogas - tas ir vietējais pretiekaisuma iedarbība.

kontrindikācija
Ir ziemeļu vīnogas un kontrindikācijas. Jūs nevarat ēst ērkšķogas, ja grūtniece vēsturē kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, kolīts, enterītu.
Ja mēs noticis gremošanas traucējumi, tad savelk tas ērkšķogām arī neiespējami.

Kā lietot
Cik laba ērkšķogu svaigi! Kā kyslenkyy, kam mazliet ananāsu aromāts, tas būs lielisks deserts pēc galvenās ēdienreizes.

Viņa vietā viņš sāk komandās kompotus un želejas. Vairāk no apstrādātas ērkšķogu slavenā "karaliskās" ievārījumu, pīrsings zaļa, smaržīga un viskozs. Tomēr nākotne mamma, protams, var atļauties tikai pāris tējkarotes tējai.

Skābs ērkšķogu sula ir lielisks sastāvdaļa aizpildīšanai dārzeņu salāti. Un tas var marinēt gaļu!

Saspiesti un zemes ērkšķogu sajauc ar garšvielām un likts uz kādu vārītu cūkas vai vistas. Atstājiet nakti un cep cepeškrāsnī. Izmēģiniet to jums nebūs vīlušies.

Jāpiebilst, ka ērkšķogu sula palīdz ar pārmērīgu pigmentāciju grūtnieci. Ja jūs noslaucīt seju ar sulu, puse kas atšķaidīts ar ūdeni, tas var būt sevišķi pastiprinošos Stop ādu.

Žēl saldētas ērkšķogas nav tik labi, kā, teiksim, ķiršus vai dzērvenes, bet nelielu daudzumu tā joprojām stāv iesaldēšanu. Es atceros Ziemas kompotik.

Piesardzības pasākumi
Diemžēl, ērkšķogu mīlēja ne tikai cilvēkiem, bet arī visa veida dārza kaitēkļiem veidus. Kryzhovnikovyy krūmi bieži pakļautas uzbrukumiem ar negatīvu ietekmi kukaiņiem. Tāpēc Ērkšķogu bieži apsmidzina ar ķimikālijām.

Kad ogas ērkšķogas iegūt jums uz galda, tie ir rūpīgi jānoskalo ar tekošu ūdeni, tas nebūtu kaitīgi ne noplūdis kritumu jūsu desertu.
Atcerieties, ērkšķogas ļoti reta alerģija, jo katru dienu vasaras ēdienkarte Grūtniece vienmēr papildināt smaragda sauju ogu. Pievienojiet sieru uz ērkšķogu un veselīgas uzkodas gatavs!

Mūsu platuma nav piepildīts ar eksotisku augļu un ērkšķogu gluži padarīt alternatīvu un miršu, un kizils, un kivi, kura tuvākais radinieks, kurš, starp citu, ir. Kā viņš auga savās dzimtajās zemēs!