Grūtniecība un kafija - labi vai kaitējumu


Kafijas koks ir minēts hronika seniem laikiem, bet graudi, jo produkts izmanto aptuveni 3000 gadiem. Sākotnēji uzlietas tās izejvielas, bet garša dzēriena nebija ļoti labi, kamēr kāds pidsmazhyv sēklas.
Kopš tā laika ir notikušas dažas izmaiņas sagatavošanu. Sākotnēji šī kultūra tika audzēti Etiopijā, tad Jemenā, bet pēc tā, ka tirgotāji sāka celt tīkams preces uz visām pasaules valstīm.

Ir vairāki mīti par šo produktu.
Mēs apraksta, kā situācija ir faktiski:
• bojājumi sirdi. Zinātnieki pārbaudes šo teoriju, secināja, ka serdes, kas nav dzert kafiju, mirst tikpat bieži kā viņa fani;
• bojājumi zobiem un smaganām. Kvalitātes produktus var sabojāt zobu emalju un smaganas, un otrādi - veicina viņu veselību;


• atkarību. Protams, kofeīns, kas ir klāt šajā produktā, ietekmē ķermeni tā, ka asas noraidīšana tā lietošanas var izraisīt aizkaitināmība un garastāvokļa svārstības. Bet salīdzināt kafijas pupiņas ar narkotikām būs nepareizi. Samazināt sagaidīšanas dzēriens var diezgan viegli, bez papildu atbalsta speciālistiem;

• Slikta norādīts attēlā. Pastāv apgalvojums, ka Kofeyku nokļūt taukus. Taču eksperti atspēkotu šo informāciju. Viņi apgalvo, ka pat kafija ar cukuru veicina svara zudums;
• Poor ietekmē uz grūtniecību. Pētnieki atklāja, ka mērens patēriņš šī produkta nespēj būtiski ietekmēt grūtniecību un dzimšanas bērnam. Tomēr daži ierobežojumi joprojām pastāv. Šajā un mēģināt izdomāt mūsu rakstu par.

Dzert vai nedzert
Tāpat kā daudzos gadījumos, šis jautājums nav skaidras atbildes, tas vienmēr ir nepieciešams apskatīt visiem apstākļiem un faktoriem, kas varētu izraisīt noliegums kafiju, vai otrādi, neliedz attīstību bērna.

Zinātne iesaka izmantot neviennozīmīgs un jo īpaši, biežumu ņemot dzērienu, iespējamās sekas nelabvēlīgi tajos ietvertos kofeīnu un citas vielas, kas ir daļa no tā. Strīdi par ietekmi šī produkta turpinās līdz pat šai dienai.

Daži apgalvo, ka, ja dzeramo grūtniecības laikā, tas var notikt priekšlaicīgas dzemdības un citu vēlu skandāla placentas atdalīšanās, trešais šķiet kritiski augsts asinsspiediens, un pat ietekmēt kuņģa un citus orgānus.

Dabiski šādas sekas, ja iespējams, tikai tiem, kuri ir jau kofemankam noturīgi, bet ne tiem, kas dzēra dzērienu reizēm. Starp citu, grūtniecēm vajadzētu atcerēties, ka kofeīns tiek kreditēts ar narkotikām, ir arī šokolādes, tējas, Coca-Cola, enerģija.

Pamata noteikumi
Protams, jūs varat dzert kafiju un grūtniecēm, jo ​​īpaši pietiekami zemu spiedienu. Tas spēj uzlabot garastāvokli, paaugstināt efektivitāti, jo īpaši laikā pusstundu. Galvenais noteikums, kad patērē šo dzērienu - kvalitatīvu produktu. Dzēriens jāpagatavo no pupiņām ar augstu kvalitāti. Šķīstošās produkta izmantošana ir nepieņemama.

Raksturīgi, neregulāra lietošana, jo īpaši pirmajā grūtniecības trimestrī, ir novērotas nekādas sekas, bet ir ierobežojumi. Citiem vārdiem sakot, šo produktu nevar visi nākotnes mātēm. Tāpat kā daudzos citos gadījumos, jums ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus.
Tātad, tas nav ieteicams dzert tukšā dūšā, pēcpusdienā un vakarā. Labāk ņemt to ar pienu. Par pilnu attīstību jūsu mazulim labāk ierobežot kafijas pirmajā trimestrī, bet otrais un trešais var atļauties reizi dienu izdzert tasi pikantā, tīkams dzērienu.

Kafija un kalcija
Tikai daži cilvēki zina, ka piens pievieno kafiju, avots kalcija organismā. Bet mēs visi zinām, ka trūkums saņemšanas kalcija izskalojas no kauliem grūtniecēm un aizvien lielāks skaits bērnu. Kalcijs ir ļoti svarīgi, lai likt skelets bērnam.
Tātad papildus produktos, piemēram, rieksti, siers, siers, dārzeņi, zivis un visiem piena produktiem, kafijas dzēriens ar pienu kalpot arī, lai novērstu osteoporozes dēļ trūkst kalcija.

Šī problēma nav tālu-fetched, jo bieži vien meitenes sēž uz diētas un ēšanas nav gluži pilnīgi, turpinot kā dažādu standarta formas, nesaņem visas nepieciešamās minerālvielas. Tā rezultātā, kad grūtniece kas nepieciešams kalcijs par veselīgu dzīvesveidu, un tas bija, ka tuvākajā nākotnē, jo tas saņem savus zaudējumus un zemu imunitāti, lūzumi un kaulu sāpes, sejas grumbu, slikti darba vielmaiņu.

Turklāt fakts, ka kalcijs uzkrājas organismā tikai trīsdesmit gadus, dod sievietēm maz laika, lai krājumi uz tiem uz mūžu. Šajā gadījumā piena diēta ļauj jums veikt jūsu veselību spēcīgāku.

Ja jums nav, tad pēc trīsdesmit gadu sieviete zaudēs aptuveni vienu procentu no kalcija, un pusgadsimta jubileju tas būs divdesmit procentiem mazāk. Tādēļ sievietēm ir jāapzinās, ka klasisks kafijas dzēriens ar pienu vai krējumu jaunības un grūtniecības laikā var aizpildīt visu kalcija zudumu.

Ja kafija nav nepieciešams izmantot
Ar augstu spiedienu labāk nekā šo produktu brīvais laiks, jo tā satur kofeīnu paaugstina asinsspiedienu pat augstāku.
Bet kofeīns ir vēl viens, tā sakot, par blakusparādību - diurētiķis, un sievietēm, kam ir zema spiediena tūska, kafijai, var pat palīdzēt mazināt šos pietūkums.

Ja pietūkums neeksistē, šis īpašums var būt nežēlīgs joks, un grūtnieces var nokļūt situācijā, dehidratāciju.
Kad grūtniecības galvassāpes, toksiskums, slikta dūša un vemšana kafijas būtu jāatsakās, un čūlas, gastrīts, un tikai skābumu tas vienkārši ir kontrindicēta, jo tas radīs arī skābumu, jo īpaši tukšā dūšā.

Turklāt, ņemot vērā noteiktu summu tajā ietverto vielas, piemēram, n - metilpiridīna un n - alkol, kaitinošas, piemēram, kofeīns, gļotādu gremošanas trakta, dzert grūtniecības laikā var izraisīt grēmas.
Sievietes, īpaši pēc četrdesmit gadiem, arī jāzina, ka produkts ar vairāk nekā piecu vai sešu krūzes dienā, sakarā ar vielām, tajos ietvertos kofestol, būtiski paaugstina holesterīna līmeni. Ņemot vērā šo faktu, grūtniece ar jutību pret lipīdu vielmaiņu un paaugstināts holesterīna līmenis ir labāk atteikties tās izmantošanu.

Pārmērīga kafijas patēriņš izraisa dzemdes tonusu un grūtniecēm palielina risku aborts. Bet mums nevajadzētu baidīties iepriekš, jo šāds rezultāts ir iespējama tikai, izmantojot trīs vai vairāk tases simts un piecdesmit grami dienā, un katru dienu.
Tiem nākotnes mātēm, kuri nevar iedomāties dzīvi bez Kofeyku, es varu ieteikt alternatīvas formā dzērienu kakao vai cigoriņus. Protams, tās garša atšķiras no klasiskā, bet starp plusiem var būt augsts kalcija un augu olbaltumvielu šajos aizstājēju.

Tātad, jautājums, vai ir iespējams dzert kafiju grūtniecība, Jums noteikti vajadzētu atbildēt - jā, tas ir iespējams. Viens ir tikai domāt par mēru, kā dzēriens un acīmredzamas kontrindikācijām.
Ja jūs izpildiet šos vienkāršos noteikumus, tā ir iespēja baudīt dzērienu nekaitējot savai ķermeņa un mazuļa veselību, pieaug.