Pirts grūtniecības laikā - iespējams, vai ne


Tātad jūs atrada grūtniecības, pirts, un tagad jūs varat veikt zināmu risku. Bet lielākā daļa sieviešu ir ieradums dodas uz pirti vai saunu pirms grūtniecības turpina to darīt? Tātad, tas ir iespējams izmantot pirti grūtniecības laikā?
Ir daudzas nianses un noteikumus, sauna grūtniecības laikā, gan agri un vēlu. Turklāt, kad daudz risku jūs varat domāt par visu veidu alternatīvu risinājumu problēmai.

Var grūtnieces izmantot saunu?
Godīgi uzreiz norādīja, ka ekspertu viedokļus šajā jautājumā atšķiras. Gadījumā, ja sieviete jūtas labi un seko režīmu un noteikumus uzturēšanās pirtī, bērna veselība, kā arī viņas bērns nav apdraudēta. Turklāt, sauna maternitātes var būt noderīga. Āda tiek attīrīta sievietes, jūs saņemsiet lieko šķidrumu un lieko svaru.


Pirts grūtniecības laikā ir daudz priekšrocību: veselības uzlabošanu sieviešu, stiprinot imūnsistēmu. Ja meitene grūtniecības laikā gūt gripu vai auksti, sauna grūtniecības laikā šajā gadījumā ir labākais risinājums, lai ārstētu slimības, sakarā ar to, ka grūtniecības izmantošanas aizliegto narkotiku laikā. Tāpat ieteicams, bet pirtī, ņem novārījums rožu gurniem, medus, tēja ar citronu garšaugiem, kā šķidruma uzņemšana veicina arī attieksmi pret visu saaukstēšanās veidu.

Pret tām sievietēm, kurām ir absolūts veselības sauna, var būt sava veida sagatavošanās procesa nākotnē piegādāt, jo šie braucieni ir pozitīva ietekme uz stāvokli asinsrites sistēmas, stiprina asinsvadus, uzlabo asinsriti un asinsvadu ērģeles. Turklāt ādas poras ir attīrītas, un tas kļūs par lielisku elastību. Muskuļi atslābinās. Pēc īpašos noteikumus pirts, bez palīdzības no dažādu masku var pat izārstēt dažas ādas slimības. Beidzot, jūs varat novērst striju, kas, protams, nes īpašu prieku sievietēm.

Apmeklējot saunu, jūs varat nodrošināt bērnam labu apgādi ar skābekli un attīrītu plaušas. Atbrīvoties no slimībām vajadzētu izmantot ēteriskās eļļas.

Padoms kapteinis!
Sieviete saunā var atpūsties, ka noteikti vajadzētu darīt amatā. Tomēr atcerieties, ka daži cilvēki var negatīvi reaģēt uz atrodoties telpā ar augstu mitruma un temperatūras. Pirms došanās uz pirti grūtniecības laikā, pārliecinieties konsultēties ar savu ginekologu.

Galvenās kontrindikācijas
Lai pārietu uz pirti grūtniecības laikā ir stingri kontrindicēta šādos gadījumos:
• pilnu prezentāciju chorionic placentation un zema;
• Ja izsitumi uz ādas;
• Kad malovodyy;
• hipotensija;
• grūtniecības sākumā.

Eksperti uzskata, ka viens nevar izmantot saunu līdz 12 nedēļām, jo ​​šajā laika posmā ir veidošanās placentas un iekšējo orgānu bērna. Ja viņa jūtas slikti, šis stāvoklis ir pievienota toksicitāti un risku aborts, dodieties uz pirti nav nepieciešama. Šajā gadījumā, sievietes ķermenis nav nepieciešams papildu stresu.

Noteikumi Grūtnieces
Apmeklējot sauna, meitene ir jāievēro daži noteikumi, un ekspertu konsultācijas. Pirmais solis ir klausīties signāliem savu ķermeni un veselību. Ja sieviete redz rašanos noteiktu diskomfortu, tas noteikti būtu jāatstāj telpas.
Priekšsēdētājs noteikti jāsedz ar šalli, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem. Jo pārtraukumi esat lietojis tēju, sulu vai ūdeni, lai maksimāli efektīvi attīrīt ķermeni.

Pēc procedūras, pārliecinieties, lai atdzist.

Padoms kapteinis!
Kad grūtniecība vajadzētu gulēt, nevis sēdēt, jo kājas un galva būtu tajā pašā līmenī.
Jāvalkā gumijas čības, lai izvairītos no kaitīgo sēnīšu slimību kājām un nenokritīs.

Var grūtniecēm doties uz pirti vēlīnā?

Vēlākajos posmos risks ir zemāks. Bet neaizmirstiet par iepriekš minētajiem noteikumiem, vadlīnijām, atbildību un precizitāti.
Ja viņa nav iet uz pirti pirms grūtniecības, viņas testa laikā jaunais nav nepieciešama. Ja tas bija biežs viesis sauna, tad vēlāk šajā ārkārtīgi pozitīvo ietekmi uz stāvokli viņas ķermeņa. Normalizēts asins plūsma un vielmaiņas procesus ādā, asinsvadi ķermeņa darbu, samazināts muskuļu tonuss visiem.

Dažas grūtniecības laikā sievietes ir regulāri apmeklētāji saunā. Viņi uzskata, ka tas palīdzēs viņiem atbrīvoties no muskuļu spriedzi, palīdzēt viņiem atpūsties un būs tikai labumu viņiem un viņu bērniem.

Vai ir alternatīva?
Ja meitene nevēlas atmest paradumu saunu, jūs varat nākt klajā ar alternatīviem risinājumiem, kas patiks siltumu, bet rada draudus bērnam. Šādos gadījumos speciālisti iesaka masāža. Grūtniecība Masāža atslābinās muskuļus, lai atpūsties un aizmirst par visām problēmām veidu. Mēs esam izstrādājuši un izstrādājuši īpašu masāžu grūtniecēm.

Ja meitene nav pietiekami siltuma, jūs varat iesaistīt palīdzību karstā vannā. Tikai atceraties, ka šis process ir jākontrolē: temperatūra ir pārāk augsta, procedūras ilgums ne vairāk kā 15 minūtes. Jūs varat ierobežot un mazāk minūtes galvenais - atpūsties un uzlabot savu veselību.

Ir vēl viens veids, kā sieviete, kas ir grūtniecības stāvoklī var atpūsties - elpošanas vingrinājumi. Bez tam, jūs varat darīt joga.

Atcerieties, apmeklējot saunu grūtniecības laikā, sieviete liek ar zināmu risku, gan sevi un savu bērnu. Šī iemesla dēļ, lai šo jautājumu būtu jāveic ar absolūtu nopietnību un pievērst tam pienācīgu uzmanību un laiku. Atcerieties, pārliecinieties konsultēties ar zinoši šajā jomā ārstiem un neatstāt novārtā savus padomus un trikus, kā jums nevajadzētu pakļaut risku vai veselībai vai veselības jūsu bērnam.