Vitamīni barojošām mātēm - garantija veseliem bērniem


Krūts piens ir pamats izaugsmei un attīstībai bērnam. Sievietes laktācijā prasa papildu ieņēmumus uzturvielas. Vitamīni barojošām mātēm ieteicams zīdīšanas laikā, jo ķermenis tiek noplicināts grūtniecības laikā.

Ārsti iesaka sievietēm veikt īpašus vitaminno- minerālvielas. Trūkst barības vielu, var ietekmēt stāvokli matiem, nagiem, zobiem. Jaundzimušajam mazulim arī ir regulāri, barības vielu savienojumi sekmīgai augšanai un attīstībai. Tāpēc, uzturs sieviešu, kas baro bērnu ar krūti, būtu jāietver dažādus pārtikas produktus.

Vai ir nepieciešams lietot vitamīnus, kuras baro sievietes un līdzekļus, lai uzlabotu laktāciju?
Līdzekļi, lai stimulētu piena ražošanu, ir redzams gadījumā, kad bērns nayidayetsya bez turpmāku izmantošanu mākslīgo maisījumu. Tad, kad baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot vairāk šķidruma, mēģinot palielināt piena daudzumu. Organisms adaptējas pati bērnam, stimulējot laktāciju. Pirms laktohonnye līdzekļus vajadzētu konsultēties ar ārstu. Vairumā gadījumu iemesls nepieciešamību palielināt laktāciju, ir fizioloģiska piena ražošanas pārtraukšanai. Papildināšana paplašinot pārtikas svaigi augļi un dārzeņi ne vienmēr ir iespējams, jo tie var negatīvi ietekmēt zarnas bērnu. Tas ir saistīts ar nepieciešamību veikt īpašus narkotikas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.


Ķermeņa laktācijas mātēm pieprasīt papildu devas vitamīnu B, C, A, D un E Tikpat svarīgi ir makro un mikroelementi: dzelzs, jods, kalcijs, fosfors. Viņiem ir vajadzīgs jaundzimušo bērnu. Krūts piens nodrošina bērnu kalciju un D3 vitamīna kaulu attīstības sistēmu un novērstu rahīts, askorbīnskābi pareizai plūsmu dzīvības procesiem. Retinols ir svarīgi, lai saglabātu veselīgu ādu un gļotādu. Dzelzs ir atbildīgs par normālu sastāvu asins un skābekļa transportu. Cik tas ir ietverts mātes asinīs ir atkarīgs no līmeņa hemoglobīna bērnam.

Kādi vitamīni ir nepieciešami zīdītājas?
Grūtniecēm un zīdītājas palielināta vajadzība pēc vitamīniem un minerālvielām, kas pusi. Tas ir saistīts ar palielinātu slodzi uz ķermeņa. Kad visi krājumi zīdīšana uzturvielas iedziļināties mātes pienā. Mazulis saņem vitamīnus un minerālvielas, galvenokārt izmantojot pienu. Tabulā redzams, kuras funkcijas pilda noteiktus vitamīnus organismā zīdītājas un savus bērnus.

Vitamīni fizioloģiskā nozīme

Ir iesaistīta veidošanos, gļotādu un ādu

D ir nepieciešams kalcija un fosfora, ieņem vadošo lomu izaugsmē un veidošanos kaulu

E ir iesaistīts muskuļu proteīnu, regulē funkciju hipofīzes un dzimumdziedzeru

No palīdz radīt steroīdu hormonus, paaugstina organisma aizsargspējas

B12 kontrolē vielmaiņas procesus, kas notiek nervu šūnās

Piena sastāvs barojošām mātēm ir atkarīgs no tā, cik viņa ēd. Tradicionālie pārtikas produkti spēj sniegt pilnīgi sabalansētu uzturu. Pašlaik vērtību dārzeņiem ievērojami samazināts, jo augsne nesatur pietiekamu daudzumu minerālu savienojumu. Tas atspoguļojas dzīvnieku izcelsmes produktiem. Tāpēc, ka sievietes nav iespēja saņemt vitamīnus un minerālvielas, par summu, kas būtu bijusi pietiekami sev un saviem bērniem.

Minerālvielu loma zīdītājas
Kalcijs - viens no svarīgākajiem minerāliem, kas prasa sievietēm zīdīšanas periodā. Mūsdienu vitamīni grūtniecēm un barojošām mātēm, kas to satur pietiekamā daudzumā, lai pareizu kaulu veidošanās. Saņemt kalciju var arī produkti, piemēram, siers, mandeles, brokoļi, pienu. Balstoties uz daudzu pētījumu rezultātus saistībā zīdīšanas jānomazgā ar kaulu laktācijas mātēm. Pēc kompensācijas trūkums, kauli kļūst stiprākas. Vitamīni ir paredzēti barojošām mātēm, palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Selēns ir atbildīgs par vairogdziedzera hormonus. Tas spēj novērst attīstību anomālijas, kas ir īpaši svarīgi grūtniecēm. Salīdzinājums selēna un joda deficīts liecina, ka nepietiekama minerālvielu noved līdz nopietnām sekām. Fosfors ietekmē darbību nieru un sirds un asinsvadu sistēmu. Magnijs ir nepieciešams pareizai darbībai nervu sistēmu, vielmaiņas plūsmu. Cinks spēj regulēt apetīti, ir iesaistīts attīstībā insulīna. Kopā ar makro kalciju, stiprina kaulu minerālu jaundzimušo bērnu. Jods ir svarīgi pareizai darbībai vairogdziedzera barošanas mātei un bērnam.

Kompleksie vitamīni paredzēti barojošām mātēm

Mūsdienu tirgus var uzņemt vitamīnus katram baro bērnu ar krūti. Kompleksi ķīmisko sastāvu. Tomēr tie satur barības vielas, kas nepieciešami veselībai sievietēm un bērniem.
1. ABC Mātes veselība. Medikamenti grūtniecēm un barojošām mātēm satur vitamīnus un minerālvielas. Palielināta deva kalcija ļauj atgūties no dzemdībām un nodrošināt tos ar jaundzimušo mazuli.

2. Vitrum Pirmsdzemdību Forte. Kopā ar pareizu uzturu tabletes uzlabotu mātes piena, kas nodrošina pareizu attīstību bērna pirmajos dzīves mēnešos sastāvu. Komplekss ir paredzēts sievietēm, kuras plāno grūtniecību, grūtniecības un zīdīšanas laikā.

3. Multi-tabs pirmsdzemdību krūti barojošām sievietēm. Sakarā ar bagātīgu sastāvu rīks palīdz uzlabot piena sastāvu. Regulāra patēriņu vitamīnu un minerālvielu, kas ietverti kompleksā, piebilst sylyzhinkam laktācijas periodā un zīdaiņus.

Vitamīni sievietēm, kas baro bērnu ar krūti nepieciešams, lai saglabātu veselību. To uzņemšana palīdz māmiņām palikt jautrs un skaists. Toddler kurš ar krūti, ir augsnes barības vielas veselīgai augšanai un pareizai attīstībai.