Vitamīns B8 - īpašības un priekšrocības cilvēka ķermeni


Vitamīns B8 ir cits nosaukums - ynozytol. Cilvēkiem, kuri lietoja vitamīns ir nozīme:
• piedalās nervu sistēmas un smadzeņu;
• stiprina asinsvadu sieniņas, kas ir lielisks profilakses ateroskleroze;
• normalizē arteriālo hipertensiju;
• ir nomierinoša, stabilizatoru miegs;

• aktīvi piedalās olbaltumvielu sintēzi, izraisot pieaugumu muskuļu un kaulu struktūru.

Net B8 - pulveris kristāliskā struktūra ar saldu garšu.
Trūkst šī vitamīna metabolismu rada nopietnus traucējumus darbību smadzeņu un muguras smadzeņu, ekskrēcijas sistēma.


Pēc daudzu zinātnieku, ķīmiķiem, 75% no vajadzīgā ķermeņa ynozytola cilvēka organismā veic neatkarīgi. Šo faktu var attiecināt uz kategoriju B8 vytamynopodobnyh savienojumiem.

Ja nepieciešama inositola, kas ir spēkā šādi faktori:
• vispārējo fizisko veselības stāvokli;
• uzturs;

• fiziskās aktivitātes līmenis.

Veseliem cilvēkiem vajag 500 miligramus vitamīna B8 dienā. Ja persona pastāvīgi ietekmējošie negatīvos dzīves faktorus (liels ūdens patēriņš, ņemot noteiktus medikamentus, stresa, atkarības no alkohola, uc), vitamīns B8 nepieciešamo summu organismā OUD 8 gramus dienā.

Pašu ražošanu ynozytola mazāku ķermeņa šādi faktori:
1. taukskābju un olbaltumvielu trūkums;
2. plaisāt būtisku vitamīnus un daudz minerālvielu.

Piemēram, sportisti pirms sacensībām ir smaga intensīvu izmantošanu ar pastiprinātu svīšanu laikā. Šajā laikā to metabolisma arī ir ļoti svarīga funkcija vitamīna B8.

Pabalsts
Sintēze ynozytola cilvēka potenciāla glikozes.
Audumu iekšējos orgānus var radīt bufera vitamīna B8 "lietainā dienā".
Galvenais akumulācija notiek šūnu membrānās smadzeņu un muguras smadzeņu, ka, ja saspringta situācija uzreiz nogludināt iespējamo negatīvo ietekmi uz cilvēka psihi. Profilaktiska lietošana narkotikas ir īpaši patiesi tad, ja spēcīga garīga pārslodze - ņemot eksāmeniem, aizsardzības pakāpi, atbildīgi un steidzami darbu.

Katrs asins ml parasti ir sastopamas aptuveni 4,5 mg vitamīna B8. Transportēšana uz asinsrites sistēmas vitamīna pieslēgumu ir absolūti visus orgānus. Galvenie patērētāji ir ynozytola objektīvs un tīklene. Retināšana asinis, B8 cīnās ar aterosklerotisko plāksnīšu un atbalsta elastīgu sienas artēriju labā stāvoklī.

In ynozytola ir vēl viena svarīga funkcija - lai atvieglotu starpšūnu pārraidi impulsiem. Jo vitamīns B8 lielas ārstē slimības, muskuļu un skeleta sistēmas, kad nervi ekstremitātēm zaudēt jutīgumu. Aknu iedomājama bez šīs vielas, izņemot tās stimulācijai B8 "izlīdzināšanas" nepatīkamas sekas pēc pārmērīgas lietošanas hormoni, antibiotikas un alkoholu. Ap aizsargāta inozīts aknas reti aug taukaudus.

Daudzu fermentu, kas satur vitamīnu B8, kas transportē glikozi un veicina hlykohennye byosyntezu ķīmiskais sastāvs. Vitamīna atrast pat iznīcināt organisma spēju saistīties ar šūnu līmenī brīvo radikāļu. Šo īpašību var droši attiecināt uz antioksidantu funkcijas.
Proteīnu sintēzi, palielināts rīcība vitamīna B8, lieliski stimulē attīstību un izaugsmi kaulu un muskuļu audos. Pietiekama ynozytola saturs uzturā ļauj ķermeni bērna, lai ietu kopsolī ar attīstību, un lūzumus un mežģījumiem - paātrina sadzīšanu kaulu kodolsintēze.

Gremošanas sistēmas vitamīna narkotikas ir tieši pozitīva ietekme - labvēlīgi baktērijas vairojas daudz ātrāk, normāls motilitāti kuņģa, zarnu regulēta diētu un badošanās panes organisms bez ievērojamiem stresa.
Inozitol ietekmē reproduktīvo funkciju abiem dzimumiem. Bez šī viela nav sadalīta ne olas, tas nav apaugļota.

Vitamīns B8, jo tā mierināšanas īpašības var attiecināt uz drošu dabas antidepresantiem. Pieskaitot uzturā pacientiem, kuri cieš no bezmiega, stresa, panikas lēkmes, nervozitāte, augsts asinsspiediens lec, utt ynozytol brīnumus. Un tas viss bez jebkādas blakusparādības!

Trūkums vitamīna B8 liecina šādas iezīmes:
• gremošanas sistēmas slimības;
• muskuļu distrofija;
• zema koncentrācija;
• pazīmes aterosklerotisko asinsvadu bojājumu;
• vājinot redzes funkciju;

• slikta asinsrite;
• izsitumi uz ādas;
• pārkāpumi reproduktīvo sistēmu;
• slikta āda un mati.

Vitamīns B8 ir zema toksicitāte, lieko metabolismā - reta parādība.
Foods bagāti ar vitamīnu B8
Attīstot organisma paša vitamīna B8 ir nieres, aknas un sirdi. Šīs šūnas sintezēt ¾ no nepieciešamā ikdienas prasību sagatavošanu. No ¼ ynozytola personas pārējais kļūst no pārtikas.

"Līderi" nozīmē ynozytola:
• pākšaugi un rieksti;
• Citrus;
• sezama eļļa;
• Dabas raugs;
• dārzeņi: sīpoli, kāposti, zirņi un burkāni;
• rozīnes;

• savvaļas rīsus;
• augļi, ērkšķogu, melone, kazenes;
• klijas un kviešu asnu;
• Visi subprodukti (aknas, nieres, sirds, dzīvnieki).

Ilgstoša termiskā apstrāde "nogalina" milzīgu vitamīna B8 produktos.

Tātad, ja jums ir nepieciešams, gatavošanas produktu, tai jābūt minimālais laiks.

Ražošanas metode
Inozitol ražots farmācijas nozari šādos veidos:
1 kapsula;
2. pulveris;
3. ampula.

Pēdējais forma ir raksturīga šķidro aminoskābju administratīvi sportistiem kompensējošu ārstēšanai paaugstinātā fiziskām aktivitātēm. Pārējie atbrīvošanas formām vitamīna B8 paredzēti, lai kompensētu deficītu tā metabolisma. Daudzas sievietes dzert ynozytol adjuvantu terapiju, ārstējot neauglību, matu izkrišana un lipīdu vielmaiņu, kā.