K1 vitamīns - raksturojums un prakse


K vitamīns ir grupa ar ķimikāliju ar līdzīgām īpašībām un pielietojumiem. Ir 2 galvenie veidi vitamīna - K1 un K2. K1 vitamīns sauc fillohinon, K2 - menakvinona. Pirmā grupa vitamīnu persona saņem no augu pārtikas produkti, un otrais - atvasināts no dzīves baktēriju.

Interesants fakts ir tas, ka K1 vitamīns pirmo reizi tika iegūta no lucernas un K2 - ar zivju miltiem, kas ir procesā mazināties.

Visi vitamīna K grupas un jo īpaši fyllohynon ir uz cilvēka ķermeni ļoti labvēlīga ietekme:
1. Skaista hemorāģiskā zāles, kas uzlabo asins recēšanu. Bet pāri palikušo materiālu var darboties ar pretēju efektu - asinis kļūst viskoza, risks tromboflebīts un aterosklerozi. Jo daži pacienti ar "riska" vajadzētu ierobežot sevi izmantošanai pārtikas bagāta ar vitamīnu K1 (visi zaļie dārzeņi, lapu un garšvielas);


2. aizsardzība kaulu iznīcināšanu un pavājināšanās. Tas ir īpaši svarīgi vitamīnam, sievietēm, kas iet cauri menopauzes un viņu kaulu skeleta zaudē savu elastību. K1 regulē osteoklastu paaudzes ķermenī - kaulu šūnu, kas spēlē nozīmīgu lomu kaulu demineralizēt;

3. novēršana pārkaļķošanās asinsvadu un sirds vārstuļu. Lieko kalciju audos un veseli orgāniem noved pie traucējumiem un elastības daļiņu efektivitātes zudumu. Karboksilēšanas no aminoskābēm, kas ne mazāk svarīgi, ņemot vērā vitamīnu K1, lieliski cīnās ar aterosklerotisko asinsvadu sieniņām. Fyllohynon var attiecināt uz lielisku profilaktisks līdzeklis pret trombozes un aterosklerozes;

4. Aizsardzība nervu šūnas no brīvo radikāļu un turpmāku kaitējumu;
5. Ietekme uz imūnreakciju pret iekaisumu, infekciju un citu traumatisku faktoriem;
6. uzturēšana centrālās nervu sistēmas un smadzeņu darbību. K1 vitamīns aktīvi iesaistās sintēzes sfynholypydov - svarīgi, lai nervu un smadzeņu taukos.

Zinātnieki visā pasaulē joprojām pēta ietekmi C vitamīna uz cilvēka organismu pastāvīgi atklāj jaunas iespējas un ārstnieciskas īpašības.

Ar vecumu, palielinot patēriņa likmes K1 atkārtoti, ja 6 mēnešu bērni pietiekami 2 mikrogrami dienā, nobriedušu pieaugušu vīriešu vajag 120 mikrogramus vitamīna dienā.

Trūkums un lieko K1 vitamīns

Ja persona tiek atzīmēta neizdevīgā stāvoklī fillohinon, viņam ir slikta asins recēšanu. Tā rezultātā pārkāpjot asinsrades funkciju šādiem simptomiem:
• garš, smags un sāpīgas menstruācijas;
• smaganu asiņošana;
• deguna un iekšējā asiņošana (asiņošana čūlas bieži kreka vai taisnās zarnas);

• anēmija un klātbūtne asins urīnā.

Otrs svarīgākais "uguns" sakauj uztura deficītu vitamīna K1 ir cilvēka kaulu rāmis. Pacienti sūdzas par valstīm un problēmām:
• rašanos un progresēšanu osteoporozi - kaulu minerālvielu blīvuma zaudēšanas;
• attīstība osteopēnija - elastības un izturības kaulu struktūru zaudēšanas;

• vecuma lūzumi ekstremitātēm. Bieži skar sievietes, kas ieceļojuši menopauze.

Ilgstoša trūkums fillohinon izraisa pakāpenisku attīstību aterosklerozes dēļ asinsvadu sacietēšanas un disfunkciju, sirds vārstuļa.
Ārsti nevar nosaukt devu, kad uzņemšana vitamīna K1 var uzskatīt par lieku. Vienīgā negatīvā izpausme pārmērīga K1 satura metabolisma ir izskats pazīmes aterosklerotisko traucējumi, migrēna un citām slimībām, kurā asinis ir biezāka.

Foods bagāti ar vitamīnu K1
Galvenais "zaļās" avots dabiskā vitamīna K1:
• mangolds;
• spināti;
• sparģeļi;
• Briseles kāposti un kāpostus;
• pupiņas;
• sinepes (lapas);
• brokoļi;
• burkāni;
• zirņi.

Noderīgas visām šķirnēm salātiem, sadīguši graudi, klijas un kviešu nātru lapas. Daži augļi satur nelielu devu fillohinon: banāni, kivi, bumbieri, avokado un papaijas. Daudzi vitamīns K1 ar nerafinēto olīveļļu (aukstā spieduma).

Lieliska izturība k1 augstām temperatūrām to pārtikas pārstrādes ļauj organismam apmierināt šo būtisko vitamīnu pārpilnību.

Ražošanas metode
K1 vitamīns ir pieejams šādās zāļu formām:
1. tablete deva 0,015 g;
2. pulveri;
Ml 3. 1,0 ampulas, katrs 1% šķīdumu no zāļu;

4. eļļas kapsulas 0,1 g aktīvās vielas 10%.

K1 vitamīns, kas ir pieejama kapsulās, lieto intramuskulāri, intravenozi un subkutāni. Ieviesa ļoti lēni. Optimālais ārstēšanas 5-10 dienu laikā no 3 līdz 6 reizes dienā. Kā piesardzības asinsreces traucējumiem jaundzimušais vitamīns K1 ievada reizi intramuskulāri vienu stundu pēc dzimšanas. Sievietes diagnosticēta tuberkuloze, vitamīni sākat rakstīt ilgi pirms dzimšanas, pakāpeniski palielinot devu.

Indikācija fillohinon būt ārsts ieteikums, nav izrādījuši iniciatīvu veselības jautājumos nav derīgs.