Triglicerīdu - norma vīriešiem un sievietēm


Triglicerīdu līmenis ir klase, lipīdu, kas tiek izmantotas cilvēku pārtikā, sintezētas organismā no citām vielām (galvenokārt no ogļhidrātiem) un glabāšanā kā tauki. Triglicerīdu līmenis asinīs kopā ar holesterīna atspoguļo risku aterosklerozes.

Kas ir triglicerīdi?

Triglicerīdu (TG) - ir galvenais enerģijas veikals resns vīrs, šīs vielas uzkrājas adipocītos - šūnas taukaudos. Organismā izpaužas triglicerīdu no pārtikas un sintezē aknas no citām uzturvielām vielām (piemēram, ogļhidrāti). Ja nepieciešams, TG sadalīt ar atbrīvošanu no ūdens, glicerīna un enerģiju. Asins triglicerīdu cirkulēt galvenokārt formā aterogēnajām lipoproteīnu, tas izskaidro loma progresēšanu aterosklerotiskās TG protsessov.Takim veidā koncentrācijas noteikšanai triglicerīdu līmeni asinīs, tiek veikta, lai diagnosticētu traucējumus tauku vielmaiņu un aterosklerozes riska novērtējumu.


Normal triglicerīdu līmenis asinīs
Triglicerīdu koncentrācija asinīs ir atkarīgs no vecuma un dzimuma:
1. Normal triglicerīdu līmenis sievietēm atšķiras no 0,40-2,71 mg / dl.
2. Normal triglicerīdu līmenis vīriešiem - 0,5-3,7 mg / dl. 0,62-2,9 mg / dl - vecākiem vīriešiem (pēc 65) zemāk likme.

3. pants bērniem - 0,34-1,5 mg / dl.

Ņemiet vērā, ka šie skaitļi ir aptuveni, jo katrai laboratorijai norādot to atsauces vērtības, kas ir pamatā ārstu un Vērtējot pētījuma rezultātus. Bet jebkurā gadījumā pieaugušajiem, kuri vēlas būt veseli, jums ir nepieciešams meklēt optimālo likmi - 1,8 mmol / L.

Iemesli izmaiņām koncentrācijas triglicerīdu asinīs

In bioķīmiskās analīzes asins triglicerīdu ir paaugstināta klātbūtnē šādām slimībām:
• primārā hyperlipidemia, kas parasti ir iedzimts;
• aptaukošanās;
• aterosklerozes un sirds un asinsvadu slimības;
• diabēts;
• aknu slimība un alkoholisms;

• hipotireoze;
• pankreatīts;
• nieru slimība;
• likohenoz - glikogēna vielmaiņa;
• anoreksija nervosa;
• podagra.

Turklāt, triglicerīdu bieži pacelties virs normālā grūtniecēm un sievietēm aizsargāta, hormonālo kontracepcijas līdzekļu, kā arī cilvēkiem, kuri lieto noteiktus medikamentus (beta blokatori, diurētiskie līdzekļi, interferoniem). Paaugstināt triglicerīdu var izraisīt nespēju izpildīt piegādes analīzi: smēķēšana un pārēšanās alkohola devu dienu pirms procedūras.

Mazināšanos, triglicerīdu līmeni asinīs, un nav rādītājs veselību, bet gan norāda uz pretējo - klātbūtni patoloģijām, kas var ietvert:
• hyperfunction no vairogdziedzera un epitēlijķermenīšu;
• zarnu slimība;
• smagas malabsorbcijas barības vielu;
• hroniska plaušu slimība;

• nepietiekams uzturs.

Turklāt, triglicerīdu samazināšanos un piemērošana dažu narkotiku, askorbīnskābi, heparīns, progesteronu, zivju eļļa, prazosīnu. Arī Tg zem normas šovs ar traumām un apdegumiem.
Kā samazināt triglicerīdu līmeni asinīs?

Lai normalizētu līmeni, triglicerīdu līmeni asinīs, no šīm metodēm:

• Diēta;
• Ārstēšana ar narkotikām;
• atteikums no kaitīgiem ieradumiem;
• atbilstoša fiziskā aktivitāte.

Ideal - piemēro šos paņēmienus kopā. Attiecībā uz fiziskās aktivitātes, tas ir, lai saglabātu formu un optimāls līmenis triglicerīdu asinīs būs pietiekami, lai vismaz pusstundas izmantošanas dienā. Īpaša veida nodarbības ikvienam vajadzētu izvēlēties atbilstoši savām vēlmēm un ieteikumiem ārstu. Tas var būt parasta vingrošanas, skriešanas, peldēšana, izjādes velosipēds, trenažieru zāle, uc

Lai samazinātu triglicerīdu vispirms vajadzētu samazināt kaloriju uzņemšanu līdz tādam līmenim, kas ir nepieciešams, lai organismā. Ja jums ir liekais svars, svara zudums diētas ir jāveicina vai arī hypokaloryynoy. Jums ir izvēlēties pārtikas produktus, kas satur taukskābju (īpaši omega-3). Tie ietver augu eļļas, jūras veltes, rieksti. Bet no smagas trekna un cepta pārtika ir jāatsakās.

Arī ieteica, lai samazinātu patēriņu vienkārši ogļhidrātus (balto miltu produktus ar) un cukuru, un tā vietā dod priekšroku šķiedru ogļhidrātu (svaigi dārzeņi, augļi, veseli graudi, uc). Pēc dažiem mēnešiem diētu ieteicams vēlreiz pārbaudiet triglicerīdu, lai noteiktu uztura uztura efektivitāti un nepieciešamību pēc iestāšanās medikamentus.

Pie paaugstināta triglicerīdu līmeni asinīs var ietekmēt ar šādām grupām narkotiku (tie ir samazinājuma secībā aktivitāte pret TG):
• fibratov (klofybrata, fenofybrata, uc);
• statīni (rozuvastatina, atorvastatīns, uc);
• nikotīnskābe.

Izrakstīt šīs zāles būtu tikai ārsts, jo pastāv nopietnas kontrindikācijas tās lietošanai. Jūs varētu arī konsultēties ar ārstu par iespēju veikt bagātinātājus, kas satur labvēlīgas taukskābes (piemēram, zivju eļļa).

Triglicerīdu bērniem
Bērni TG līmenis var tikt palielināts arī klātbūtnē, aptaukošanās, vairogdziedzera slimība, Dauna sindroms un iedzimtu traucējumu lipīdu metabolismu. Tāpēc, ja bērns ir ļoti augsts triglicerīdu līmenis, tas ir jānokārto visaptverošu pārbaudi.

Bērni ar piepūstas TG ieteicama diēta aprakstīts iepriekš. Turklāt, tas ir parādīts saņem zivju eļļu. Ja bērns ir sasniedzis 10 gadus, un diēta nedarbojas uz sešiem mēnešiem, noteikt statīnus, sākot no minimālu devu. Turklāt bērnam ir obligāti izmantot un jācenšas normāli viņa vecumā ķermeņa svara.