Kā atbrīvoties no slikta elpa

Dažreiz mazliet problēmas var radīt reālu katastrofu; šķiet - viss ir ideāls: drēbes, mati, grims, bet elpa ir diezgan spēj sabojāt pirmo un pat otro iespaidu.

Piekrītu, ļoti maz cilvēku vēlas, lai saglabātu garās sarunas ar personu, no kuras nāca "daiļrunīgs smarža."
Gumija, konfektes un citus "svaigi risinājumi", protams, palīdz, lai novērstu šo neērtības, taču ne uz ilgu laiku - vislabāk izskaust tiešo izraisīt sliktu elpu, vai izmantot receptes, kas būs vadīt šo problēmu neko, vai darbosies tik ilgi, cik vien iespējams.

Slikta elpa: cēloņi
Ārsti ir divi galvenie iemesli smaržu:
Pirmie - problēmas ar zobiem vai smaganām
otrais - slimības, kuņģa-zarnu traktā.

Protams, katrs no mums no bērnības pieraduši skatīties Oral izmantojot suku un zobu pastu, zobārsti iesaka tīrīt zobus vismaz divas reizes dienā, neaizmirstiet par valodu un vaigiem, tur bieži vien paliek neskarts daudz baktēriju, kas varētu būt iemesls visiem nepatikšanas.

Pēc ēšanas un snacking pat labāko mazo mutes skalošanai, tostarp īpašu antibakteriālu šķīdumu un tīru telpu starp zobiem, izmantojot zobu diegs.

Ja higiēna ir ok, nav asiņošana smaganas un zobus ar kariess nezalikovanyh, ir pienācis laiks, lai apmeklētu ārstu un veikt pētījumu par kuņģa-zarnu traktā.

Slimības, piemēram, hronisku iekaisumu gastrīts, čūla un žultsakmeņu skaits var izraisīt smaku. Šo sarakstu var pievienot, un aknu problēmas.
Protams, ārstēšana bieži vien aizņem ilgu laiku, un vēlas, lai būtu svaigu elpu tagad: izmantot mūsu padomus un problēmu nevar iet prom, bet ievērojami samazināts.

Salts svaigumu: kā atbrīvoties no slikta elpa ātri un efektīvi
Kad parastiem līdzekļiem, piemēram, konfektes un košļājamo gumiju nepalīdz, mēģiniet šeit šādos veidos:
• košļāt pāris zariņi pētersīļu, marinētu ingveru vai kādu kalmju saknes, un, oddly pietiekami, līdzeklis nelaime ir arī pieredzējis siers;

• Ja ir īslaicīga problēma, teiksim, jūs vienkārši garšoja šķīvi ar sīpoliem, ķiplokiem vai grilētu zivi, atcerieties, ka smaržvielas var apslāpēt, piemēram, svaigiem augļiem, īpaši āboliem, vai zāļu tējām ar piparmētru, citronu balzams, un gurni;

• baktērijas atrasti mutē, cēlonis smaku, šajā gadījumā maisā var nēsāt jebkuru antibakteriālo aerosolu vai izskalot kas būs iznīcināt kaitīgos mikroorganismus. Nē baktērijas - nekādu problēmu;

• Ja iespējams, mest dūmi, nikotīns bieži nokļūst plaušās, elpošana nodrošina atsevišķu "aromāts";
• Ēdiet vairāk augļus un dārzeņus, atdot lielu daudzumu gaļas, saldumiem, mīklas. Pamanīju, ka veģetārieši un Syroyid ne tikai cieš no nepatīkamiem aromātiem, kas nāk no mutes, bet ir arī plāksne no rīta;

• Apmeklējiet savu zobārstu un pārliecinieties, ka jūsu zobi un smaganas, lai - mēs jau minēts, ka bieži problēmas ir viegli atrisināt birojā zobārsts var būt iemesls slikta elpa un sastāvējies;
• reti, bet izvēle deguna eju un to samazinājuma var būt vēl viens iemesls smaku. Šajā gadījumā, mēs iesakām mazgājot deguna sāls šķīdumu;

• ja nepieciešams, to laiku, lai tīrīt zobus pēc katras ēdienreizes.
Ja šie pasākumi nepalīdz atbildēt uz jautājumu par to, kā atbrīvoties no slikta elpa, jums vajadzētu apmeklēt ārstu un saņemt pārbaudītas iekšējos orgānus - kuņģa, zarnu vai aknas.

Bieži nediena smarža nāk no raksturīgo mutes un mēles pārklājuma var būt pirmā norāde par problēmu organismā. Citos gadījumos, ārsti iesaka tikpat rūpīgi rūpēties par mutes dobuma higiēnu, smēķēšana un uzrauga pārtikas.

Un tad jūsu veselīgu ķermeni ir veselīga prāts.