Lietojuma persimmons ar diabētu


Hurma - garšīgi un veselīgi augļi, bagāts ar daudziem vitamīniem un mikroelementiem. Taču vienmēr ir daži augļi un dārzeņi ir izdevīga organismā klātbūtnē noteiktām slimībām. Augļi ir nogatavojušies hurma apveltīti ar augstu uztura vērtību ietverto struktūrā saharozes un glikozes saturu, taču šīs vielas ir bīstamas pacientiem ar cukura diabētu.


Par hurma diabēta priekšrocības
Hurma diabētu, neskatoties uz tās saturu, saharozes un glikozes, ir noderīgs produkts. Bet jums vajadzētu zināt, ka ieguvumi no augļu attiecas tikai mērenu lietošanu. Auglis ir bagāts avots antioksidantiem, kas vajadzīgi, lai aizsargātu organismu no brīvajiem radikāļiem. Tie ir veidoti kā cilvēka darbības rezultātā un izraisīt veidošanās procesus, piemēram, pūšanu un rūsēšanu, pret kuru izstrādā kuņģa-zarnu trakta slimības un sirds un asinsvadu sistēmu. Ja to izmanto hurma diabēta pacients var izvairīties no bīstamas slimības komplikāciju. Ārsti atzīmē pozitīvu ietekmi uz ķermeņa oranža augļu diabēta:


• stiprināt asinsvadus;
• samazināta iespēja saslimt ar vēzi;
• bagātina organismu ar jodu ir efektīva profilakse vairogdziedzera slimības;
• normalizē aktivitāti gremošanas sistēmas;
• miecvielas, kas veido noderīgu un garšīgs augļus, ir antibakteriāla iedarbība, labi iedarbojas uz nervu sistēmu.

Ņemot vērā visas derīgās īpašības augļu, labvēlīgi iedarbojas uz organismu, viņš dos ar ierobežoto izmantošanu. Nevar būt ne vairāk kā 2 augļu dienā, kamēr tie nav dzeramā neko. Hurma dietologiem un endokrinologi iesaka lietot starp brokastīm un pusdienām, vakariņām un pirms gulētiešanas.
Vai ir iespējams ievadīt hurma diētu diabētu?

Hurma un diabēts - samērā bīstama kombinācija, jo šis auglis ir apveltīta ar augstu glikēmisko indeksu, turklāt, tur ir saharoze un glikoze.
Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu (kur pacienti pavada viņu pašu insulīna devas aprēķināšanu), iekļaut augļus uzturā nav tik grūti. Ja organisms prasa izmantot šo augļu, jūs varat ēst nelielu summu, bet labāk savienojot ar citiem drošus produktus.

Lai to izdarītu, uztura speciālisti iesaka izmantot šīs receptes gatavošanas diabēta pārtiku laikā.
Ēģiptes salāti
Cut divas tomātus un vienu vidēja lieluma hurma, pievieno plānās šķēlītēs saldos sīpolus. Pievieno sāli pēc garšas, pievieno grauzdētas valrieksti. Salāti sezonu ar citronu sulu.

Vistas ceptas hurma
Trīs soft hurma biezeni ar kartupeļiem biezeni, pievieno sasmalcinātu sīpolu violeta. Neliels veselas vistas ierīvēta ar sāli un mētelis ar hurma biezeni un sīpolu cep cepeškrāsnī, līdz darīts. Ja liesa vistas, vislabāk uz cepšanas pārlej nedaudz ūdens ar gaļu bija peresushinnym.

augļu salāti

3 Sweet ābolu mizas, izņem serdi un smalki sakapāt. 2 nogatavojušies hurma sagriež mazos šķēles arī. Valriekstu kodoli cepta eļļā, karbonāde un pievienot dārzeņiem. Visas sastāvdaļas apvienot, samaisa un sezonu ar jogurtu.

Kompots of persimmons
Tā vietā, lai ūdens diabētu var dzert sautētiem hurma, kas būtu vārīti bez cukura piedevas (lietošanas saldinātāji). Uz 6 glāzes ūdens nepieciešams 3 nogatavojušies augļi. Augļi ir labi nomazgā, sagriež mazos šķēles, pārklāj ar ūdeni un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, atdzesē un pasniedz. Lai uzlabotu garšu kompotu labāk pievienot nedaudz cukura aizstājēju. Labu apetīti!