E vitamīns for Men - dod priekšroku, devas, deficīta simptomu


E vīriešiem vitamīns ir viens no svarīgākajiem savienojumiem, kas veicina vīriešu veselības uzturēšanai. Bieži vien zēnu, kam problēmas ar smagu darbu un nelabvēlīgiem darba apstākļiem.

Ja tā nav sabalansēts uzturs vīrieša ķermenis saņem pietiekami daudz barības vielu, kas ietekmē darbību orgānu un sistēmu. Vitamīns īpaši izmantojuši savu vīru. Tāpēc ir aizdomas deficīts ir nepieciešams ņemt to regulāri.

Kas ir izmantot E vitamīna vīriešiem?
Tas jau sen ir zināms par ieguvumiem tokoferola uz cilvēka ķermeni. Šeit ir daži pozitīvi pasākumi tas zhyrorastvorymoe bioloģiski aktīvu vielu:
• novērst priekšlaicīgu novecošanos un aizsargā no brīvajiem radikāļiem, kas iznīcina veselās šūnas;
• barjera iznīcināšana testosterona molekulas, kā rezultātā pielāgotajām vīrišķo hormonu;


• uzlabojot asinsriti, kas rezultātā noved pie palielinātu spēku;

• pozitīva ietekme uz mēslošanu;
• novērstu asins recekļu veidošanos;
• barjera uzklājot holesterīna plāksnes, veicināt miokarda infarkta un citu sirds un asinsvadu sistēmu;
• uzlabo šūnu elpošanu.

Plānojot grūtniecību, vīrieši tiek aicinātas veikt tokoferols kapsulas. Dažreiz iecelts injekcijas. Deva ir atkarīga no nosacījuma, smaguma zīmju un fizioloģisko īpašību organisma.

E potenci vitamīns
Tokoferols stimulē asinsriti, tostarp tiem, kas iegurni. Komponente nostiprina asinsvadu sieniņas. Samazināšanas dēļ smaguma peroksidācijas, palēnina novecošanās procesu šūnās.

Aktīvo spermatozoīdu skaits palielinās. Tās stabilizē šūnu membrānas. Tāpēc ieteicams lietot tokoferola pirms ieņemšanas. Preparāti, tās saturs tiek piešķirti neauglības ārstēšanai.

E vitamīns ir pozitīva ietekme uz vīriešu ķermeņa. Savienojumi palīdz radīt stabilitāti hormoniem. Tas palīdz samazināt asins recekļi, kas nosprostot kuģi, kas atrodas iegurņa zonā.

Visi šie faktori uzlabo seksuālās dzīves kvalitāti. Turklāt, tokoferols ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sirdslēkmes un insults, kas mēdz vīrišķība.
E vitamīns ir aktīvi iesaistīts metabolismā olbaltumvielu. Komponents atbalsta sirds muskuli, saglabājot skābekli. Ieteicams lietot tokoferola fiziskās apmācības laikā, kā arī pieslēgumu veicina muskuļu masu.

Viela zināms, lai samazinātu taukvielu asinīs. Ar atbilstošu devu E vitamīna palēnina ādas novecošanos un uztur seksuālo aktivitāti.

Tokoferols deficīts vīriešiem
Ja nav pietiekami daudz iespējamo nopietnus traucējumus organismā. Vīrieši trūkums izpaužas šādas funkcijas:

• samazināta seksuālo funkciju, kopā ar ražošanas apjoma samazināšanos, seksa šūnām;
• muskuļu vājums, tirpšana un nejutīgums, slikta kustību koordināciju;
• pārkāpums nervu sistēmu;
• nelaikā nāve sarkano asins šūnu;

• iznīcināšana aknu šūnas;
• mīkstinot galvaskausa kaulus;

• zudums redzes asuma;
• no ādas elastību zudumu;
• pārmērīga aizkaitināmība, nervu sistēmas traucējumi;
• samazināts sniegumu, nogurumu.

Attieksme pret vitamīnu trūkumu, kas iecelti ārstu vīriešiem. Terapeitisko devu vismaz 100 mg eļļas šķīduma. Jūs varat lietot narkotikas kapsulām vai injekcijām. Ja jums nav veikt papildu tokoferola, tiek traucēta veidošanos spermu.

Ar intensīvu darbu jāveic papildu devas tokoferola. Vingrinājums bieži izraisa nepietiekama vitamīna E. citādi, samazināts muskuļu glikogēna saturu, dažas minerālvielas, piemēram, fosfora, magnija, kālija, un citas sastāvdaļas. Kā rezultātā nodarīto kaitējumu, nervu šūnas un aknu šūnas. Ar trūkums mazina seksuālās spējas vīriešiem. Palielināts risks neauglību.

Dienas deva un pārdozēšana
Ikdienas deva vīriešiem - 10 SV. Farmācijas uzņēmumi ražo kapsulas, injekcijas vitamīna devu var atšķirties. Bieži piešķirts tokoferols kapsulas 400 mg. Tas deva ir augšējā robeža. Tā tiek uzskatīta par ārstnieciskiem nolūkiem.

Tokoferols tendence uzkrāties organismā. Tāpēc, ilgstoša lietošana lielās devās var pārdozēt.

Lai arī E vitamīns ir toksiskas īpašības, cilvēki var justies pārdozēšanas simptomi:
• galvassāpes intensīva daba;
• pārkāpumi redzes funkcijas;
• pastāvīgs nogurums un nespēks;
• traucējumi krēsls.

Lai izvairītos trūkumu E vitamīna, cilvēks ir regulāri ēst pārtiku, kas satur tokoferolu.

Uzsver ietver:
• augu eļļas: olīveļļa, saulespuķu, kukurūzas;
• graudaugi, kukurūza, auzas, kvieši sadīguši;
• riekstu kultūras, zemesrieksti, mandeles, valrieksti;
• dzīvnieku izcelsmes produkti, olas, piens, aknas.

Termiskā apstrāde nelabvēlīgi ietekmē tokoferola. Tā iznīcina apmēram 50% no savienojuma. Lai atbalstītu vīriešu veselību nepieciešams regulāras plūsmas ne tikai tokoferola, bet arī vitamīnus B, C, selēnu, magniju, cinku, kāliju. Visas šīs sastāvdaļas ir atbildīgi par vīriešu hormonu līmeni.

Plānojot koncepciju un trūkst vitamīnu preparātu tā saturu būtu jāveic katru cilvēku. Turklāt nepieciešams kontrolēt ikdienas uzturā, būt bagāta ar bioloģiski aktīvo savienojumu, organisko savienojumu un minerālvielas.