Pabalsts un kaitējums infrasarkanā pirts - Ko eksperti saka


Gandrīz jebkurš mūsdienīgs fitnesa centrs jūs varat redzēt nelielu salona apsildi, izmantojot elektromagnētisko viļņu infrasarkano diapazonu. Daudzi brīnums: "? Cik noderīga infrasarkanā pirts", "Kas ir kaitējuma infrasarkanā pirts?", Utt
Mēs nolēmām, lai atbildētu uz šiem un citiem jautājumiem, lai kliedētu mītus un spekulācijas ir izplatīta, ka informācijas telpā.

infrasarkanā sauna
Vispārīga informācija

Ir zināms, ka siltums tiek pārnests uz divām galvenajām veidos:
1. Ar tiešu saikni starp molekulām struktūrām, kuru temperatūra svārstās. Tādējādi ātrāk molekulas uzkarsēts ķermenis spiests svārstīties molekulas atdzesēts ķermenis spēcīgāka, kuru dēļ temperatūra;


2. starojuma elektromagnētiskie viļņi infrasarkano. Šī siltumenerģijas nodošanas metode nav nepieciešama tieša kontakta, viļņi var izplatīties vakuumā vai pārskatāmā vidē, un absorbcija cietās vielās, šķidrumos un gāzēs ir pieauguma temps vibrācijām molekulu, kas ir drudzis.

Kā jūs uzminējāt, sauna, minēts izmanto otro metodi siltumu pārnest no apkures ierīces uz cilvēka ķermeni. Turklāt nodošana notiek tieši, bez starpnieku dzesēšanas šķidrumiem, kā tas ir gadījumā ar tradicionālo vannu tvaika telpā, kur aģents rīkojas šādu gaisa vai tvaiku.

IR starojums ir pilnīgi nekaitīga, jo tā ražo jebkura ķermeņa temperatūra atšķiras no absolūtās nulles. Citiem vārdiem sakot, mēs esam vienmēr reibumā starojumu, un tad, ja tas bija bīstami - mēs nebūtu.
Protams, jāpatur prātā, ka tas ir starojuma intensitāte detalizācijas, jo pārāk spēcīgi viļņi spēj sadedzināt un pat nogalināt jebkuru organismu. Kā jūs zināt, saunas ražotāji ir konstatēts, ka tas ir intensitāte un viļņu garums ir optimāli piemērots procedūrām.

Svarīgi! Infrasarkanie stari iekļūst mīkstos audus, un apkures ir ne tikai uz ādas virsmas, kā tas ir gadījumā ar karstu gaisu, bet vairumā muskuļus, orgānu un saistaudu organismā. Tas ļauj izvairīties no temperatūras svārstībām un pārkaršanas dēļ šajā pirtī ir daudz mazāk kontrindikāciju nekā tradicionālajā saunā.

labvēlīgo ietekmi
Tagad vai noderīgu infrasarkanā pirts. Tiem, kas vēl nav runājis, bet zaudējumi un ieguvumi infrasarkanās saunas ir labi izpētīta speciālisti dažādās jomās Medicīnas un bioloģijas, tāpēc jebkādas spekulācijas nav nozīmes.

Sadzīšanu mīksto infrasarkanā starojuma pierādīts daudzos klīniskos pētījumos, un neviens no kompetenta speciālista, bez šaubām.

Šeit ir galvenie faktori, kas runā par ieguvumiem, infrasarkanā pirts:
• Sakarā ar mīksto audu sasilšanu nesenajā palielina asins cirkulāciju, kas izraisa palielinātu pārtikas šūnas ar skābekli un cukuru. Tā rezultātā palielina intensitāti metabolismu, brūču dzīšanu un bojājumus, uzlabo veidojot jaunas šūnas un iznīcināšanu miris;

• temperatūru līdz 38 grādiem pēc audu īpašība infrasarkanās saunas paaugstināšana, ko sauc par hipertermiju. Šī parādība stimulē imūnsistēmu un izraisa atbrīvošanu leikocītu un interferonu, kas efektīvi pretoties daudzas patogēnās baktērijas;
• palielināšana venozo un arteriālo asiņu plūsmu, tādējādi, vairāk intensīvas piegādes muskuļus, mīkstie audi un iekšējie orgāni. Labāk atvasināts pienskābe, palielina cirkulāciju limfas un citu ķermeņa šķidrumu, kam ir pozitīva ietekme uz visu ķermeni;

• Reibumā siltuma starojumu izplesties asinsvadi, un ir bijis vispārīgs palielināt savu elastību un toni. Šo lielisko profilakse aterosklerozes un rašanos plāksnes par asinsvadu sieniņām;

• Ir vieglas stimulācija sirds muskuli, biežāka un intensitāte kontrakcijām salīdzināmi ar skriešanas. Tas ir labs vingrinājums sirds bez slodzes uz muskuļiem un locītavām;

• Paplašinot poras uz ādas, pastiprināta svīšana intensitāti. Deponē taukaudos smago metālu no sviedru ir toksīnu izvadīšanai no ķermeņa;
• Visbeidzot, visas sistēmas struktūra ir atbrīvot endorphins un dopamīna, kas ir iemesls, kāpēc ir pieaugums garastāvoklis, komfortu, sajūta labklājību un uzticību.

Svarīgi! Visi šie faktori ir būtiski tikai veseliem cilvēkiem. Ja jūs sposterihayetesya ārstu, ir hroniska slimība, slikta pašsajūta, ir stāvoklī auksts vai inficēti ar kādu vīrusu infekciju - jums nepieciešams ārsta atļauju.
Kā mēs redzam pozitīvo ietekmi siltumenerģijas starojums sildītājs lot. Tomēr atcerieties, ka izārstēt indes dažādām devām, tāpēc jums nevajadzētu ļaunprātīgi procedūras, jo tā apdraud palielinājies nogurumu sirds un citos iekšējos orgānos, vispārējā stresa ķermenim un citiem nevēlamiem notikumiem.

kontrindikācija
Kā jau minēts, veseli cilvēki infrasarkanais starojums nav nodarīt ļaunumu, ja tie nav ļaunprātīgi. Bet ko par cilvēkiem ar slimībām?
Protams, tāpat kā ar jebkuru procedūru, infrasarkanā pirts ir vairākas kontrindikācijas:
• Skat procedūras infrasarkanajā pāra nevar būt klātbūtnē audzēju un ļaundabīgām slimībām;

• Kontrindikācijas vairogdziedzera disfunkcija, jo īpaši, hipertireoze;
• slimības, piemēram, endometrioze, prostatas vēža, krūts, dzemdes fibroīdu;

• hipertensija vai hipotensija;
• atopiskais dermatīts, ādas slimības, dažas ekzēmas un psoriāzes veidiem;
• tahikardija, koronāras sirds slimības, sirds slimības un citu veidu sirds mazspējas;

• Akūta stadijas nieru slimība, pielonefrīts un cistīts;
• slimības, locītavu, tostarp artrīts, artrīts un locītavu iekaisumu somas;
• Akūtas elpošanas ceļu slimības un infekcijas slimības;
• Uzņemšanas spēcīgiem narkotikas;
• Grūtniecība un sešu nedēļu termiņš pēc tā.

Svarīgi! Ignorēt kontrindikāciju var jebkurā gadījumā, cena par šādu vieglprātību var būt pārāk augsta, līdz pat nopietnas komplikācijas un pat nāvi.

montāža
Ja Jums ir interese infrasarkanā pirts un vēlaties, lai uzstādītu to ar rokām, jūs palīdzēsiet nelielu norādījums:
1. Ja pāris var veikt jebkuru telpu vai aprīkot to kā kabīne vannasistabā, pieliekamais, citu daļu no mājas;
2. Jūs varat arī pasūtīt vai nopirkt veikalā gatavu kabīnē, kas būs tikai dot un savienot, piemēram, veļas mazgājamās mašīnas;

3. istaba ir izolēta ar minerālvati un īpašu plēvi, kas atspoguļo. Jūs varat penofolom ierobežotu kvalitāti;
4. Pirms aptver sienas viņi gulēja vadu emitētājiem un ķermeņi, kā arī mitruma un temperatūras sensoriem, pulksteņi un citām ierīcēm;

5. Pasta izturēt pašreizējo spēku 15 A un 400 V spriegumu;

6. Jums ir arī jānodrošina ventilācija pienācīgu svaigā gaisā;
7. Pēc tam sašūt sienas gļotādas vai kādu citu apdares materiālu atbilstoši jūsu vēlmēm;
8. Paul un arī izolāciju griestu un apšūt koks;
9. Minerālvate tuvu izolējot membrānas abās pusēs;

10. Radiatori noteiktie attālumā 10 - 12 cm no grīdas divu stūriem, kas ir uz priekšējā pusē muguras trīs un divi rīkojumu - zem soliņa, lai sasildītu kājas;

11. No ārpus bāzes vadības paneli un pārslēgšanas slēdži, vadības pogas, utt .;
12. Apstrādājot un ražošanas atpūtas telpas sienas, plaukti vai soli priekšroku izvairīties no plastmasas un citu sintētiku;

13. beigās noteiktā mēbeles, veidgabali gaisa atverēm, durvju kurtuvi un savienojiet ierīci elektrotīklam. Var izmantot kā mājas tīklā 220, un tehniskais - 380, atkarībā no aparatūras.

secinājums
No infrasarkanā starojuma priekšrocības jau sen ir zināms un pierādīts ar daudziem klīniskajiem pētījumiem. Tomēr ir vērts atcerēties vairākas kontrindikācijas un nav ļaunprātīgi ilgumu un biežumu ārstēšanu. Lai atvieglotu uzstādīšanas darbu mēs ierosināt šajā dokumentā, video, kas parāda intricacies būvniecību un savienojuma infrasarkanās saunas.