Masāža diabēts - noderīga


Masāžas diabēts ir ideāls papildinājums visaptverošu ārstēšanu. Liekais svars, palēnināta vielmaiņa apmaiņas asinīs, locītavu, vispārējās spriedzes un noguruma, ir norāde, ka ir pienācis laiks, lai dotos uz masāžu.

Ieguvumi no Masāža
Galvenais iemesls diabēts ir vielmaiņas traucējumi, cēlonis un sekas, kas var būt aptaukošanās. Tāpēc ir ieteicams diabētiķiem jebkuru mērenas fiziskās aktivitātes un procedūras, kas uzlabo vielmaiņu.

Pozitīva ietekme masāža:
1. Relaksācija. Atviegloti un pienācīgi atpūtušies muskuļi uzvesties daudz ražīgāks fiziskajām aktivitātēm diabētiķi piedāvātajiem.
2. Uzlabot asinsriti. Jo īpaši ekstremitāšu, kur asinsvadi diabēta cieš visvairāk.
3. aktivizēšana vielmaiņu, regulē glikozes uzņemšanu.


4. nervu šķiedru reģenerācija. Nervu šūnas tiek atgūti izmantojot masāžu. Diabēta tas ir ļoti svarīgi, jo paaugstināts cukura iznīcina nervu galiem.

5. restaurācija mīksto audu, kas ir destruktīva cukura efekts asinīs.
6. ārstēšana aptaukošanās, kas skar cilvēkus, ir diabēts. Efekts ir diezgan netieša, kā rezultātā paātrina vielmaiņas procesus organismā.

7. novēršana balsta un kustību sistēmas.
Vieglu un vidēji smagu formu diabēta bieži vien ir ieteicams papildināt masāžas elpošanas vingrinājumi. Tas palīdzēs uzlabot procesu muskuļu glikozes uzņemšanu.

masāžas
Atkarībā no pacienta veselības īpašību, viņš var iecelt masāžas. Metodes var kombinēt un izmantot vienlaicīgi.

Masāža
- Masējiet visu vai gandrīz visu ķermeņa daļās. Parasti tiek piešķirts divas reizes nedēļā 30-40 minūtes. Efektīva, ja pacients vēlas zaudēt svaru.
vietējais masāža
- Masāža dažas īpaši problemātiskās ķermeņa zonām. Bieži vien tas ekstremitātes un atpakaļ. Sesijas tiek piešķirts ne vairāk kā vienu reizi dienā 10-15 minūtes. Galvenais mērķis, lai uzlabotu asinsriti.

akupresūras
- Atsevišķus punktus uz ķermeņa stimulējot. Protams, ir 14 dienas, bet masāža tiek veikta katru dienu. Tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, urīnā.
self-masāža
- Pašapliecināšanos šķiet visvairāk primitīvas metodes insultu un gaismas berzes. Interesants detaļa ir ne tikai diabēta slimniekiem: Ja jums ir kaut kur zasverbilo, signāls smadzenes, ka šajā jomā ir nepieciešams piegādāt cukuru. Un to var izdarīt tikai, uzlabojot asins apgādi šajā atriebties par to, kas jums ir nepieciešams, un skrāpējumiem. Šī masāža tiek saukta impulsu.

Pamata masāžas paņēmienus
Paskaties video, kur mēs parādīsim, kā padarīt masāžas diabētu. Jūs atradīsiet, ka pārbaudītājs ir diezgan tradicionālās kustības un manipulācijas masāža. Īpaši ierobežojumi tehnika ir. Vienīgā prasība - masāža būtu tikpat jutīgai un uzmanīgiem.

Kādas ir galvenās metodes, ko izmanto masāžas cukura diabētu:

1. glāstīja. Šī metode tradicionāli sākas un beidzas sesiju. Galvenais nosacījums - veicot ādas nevajadzētu būt krokām. Soft glāstīja sagatavot iestādi vairāk intensīvu manipulācijām, kas dod labumu darba sviedru un tauku dziedzeru un apriti.
2. Slīpēšanas. Intense spiediens no berzes un ādas terapeitu ietekmē zemādas taukus un "atdzīvina" asinsvadus.

3. Warm up. Šī lieli muskuļi tiek saspiesti, nedaudz velk prom, tad grip novājināta. Tas rada labu toni un vēl rosinoša. Tas rada sajūtu, ka muskuļi pareizi flicked.

4. vibrācijas. Tos var veikt dažādos veidos: dūre, rokas, roku malā, reizēm - ar pirkstiem. Smagie sitieniem spiesti vibrēt ādu un zemādas virsējo slāni. Tā rezultātā toni locītavu, saišu un muskuļu. Un arī stimulē asinsriti massazhiruemoho zonu.

5. slēpjas. Tā kā vibrācijas arī pārsteidzoša ierīces uz to pašu efektu. Mēģinājumi piemēro no lielāka attāluma, dūri vai plaukstu.
6. maltas zivis. Šī metode prasa dažas prasmes, jo nepareiza īstenošana var izraisīt sāpes pacientam. Sasmalcinātas - edge triepienu, ar savdabīgo liekšanas rokas.

Vērojot masāžas tehniku, mēs varam secināt par savu pieredzi. Manipulācija nevajadzētu dot simptomus.

Cik ir pēdu masāža
Kā jau minēts, diabēts masieris uzmanība tiek vērsta galvenokārt uz ekstremitātēm. Jo īpaši kājas.
Sesija sākas ar šo procedūru, silta kāju vanna. Tas ne tikai palīdz celt tos, bet ir arī relaksējoša iedarbība. Ūdenī, var pievienot ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru vai lavandas.

Masieris sāk savu darbu, lai strādātu par locītavu, potītes un ceļgala, un pēc tam pieņem glāstīja teļš. Hands ērtākai pārkaisa talks slīdēšanas kustības bija. Svarīgi: Nelietojiet masāža ieplakas aiz ceļgaliem. Tad, pēc "ierakstu" kustību, var turpināt kā augšupēju un lejupēju vai kruhu.Otdelnoho uzmanību vajadzētu masēt kāju. Masāža jāsāk ar falanga. Sākotnēji pārmaiņus masēt pirkstiem, tad - ādu starp tām. Pat pēc tam apstrādā zole un papēža masēt.

Pēdējais posms - masāža cīpslu. Jūs varat izmantot mīkstu vibrācijas vai berzes pirkstus, jo tas ir jūtīga joma.

kontrindikācija
Ja jūs nolemjat uzņemt masāžu, pirms tam vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Tā kā šī tehnika ir kontrindicēta:
• Smagos diabēta formu;

• kopumā sliktu veselību. Protams, slimības laikā, un tāpēc tas nav daudz, bet reibonis, smagas nogurumu masāžas vajadzētu atturēties;
• Kad redzami pārsteigts ekstremitāte gangrēna vai trofiskas čūlas;

Hold masāžu tikai pieredzējis speciālists. Bojāts amatieru masāža var ievērojami kaitēt veselībai.