Ko ēst un dzert ar gastrītu


Gastrīts - izmaiņas kuņģa gļotādā, slimības, šodien daudzi cilvēki ir ļoti pazīstams. Cēloņi gastrīts var būt atšķirīgs. Sekas too. Gastrīts nav pārvietots uz kaut ko nopietnāku, jums ir nepieciešams ievērot diētu.

Ja jums ir kādi kuņģa sāpes, Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu par pētījuma. Ja Jums ir diagnosticēta "gastrīts", mums vispirms ir jāatceras, ka jūs varat ēst ar gastrītu un kas nav. Pareizu uzturu, pēc veselīgu uzturu - panākumu atslēga attieksmi pret šo slimību. Izpildiet norādījumus, un jums nekad nav jāatbild uz jautājumu, ko ēst saasināšanās gastrīts laikā.

Diēta gastrīts
Ja gastrīts ir svarīgi ne tikai tas, ko tu ēd, bet kā tu ēd. Dienas laikā, jums ir jābūt daži ēdienu mazās porcijās, ideālā 5-6. Mūsu crazy pasaulē dažreiz tas šķiet neiespējami. Daži cilvēki sēsties pie galda divreiz brokastīm un vakariņām. Līdz ar to šāda augstā izplatība kuņģa slimībām. Mums ir jāmācās atrast laiku ēdienreizēm. Sākotnēji tas būs grūti, neparasts, tad jūs vtyahnetesya.


Maltītes ir košļāt rūpīgi vien iespējams, mums ir ēst lēnām, jūs varat norīt lielu gabalu. Nav nepieciešams pārēsties, snacking par iet, ir vsuhom'yatku.
Ļoti svarīga temperatūra uzturu. Tā nedrīkst kairināt kuņģi, kas nav pārāk karsts un pārāk auksts. Optimālā temperatūra ir 50-60 grādi.

Gastrīts ir svarīgi jāizslēdz no lietošanas uzturā ēdienu, ka ilgi, lai sagremot un kairina kuņģi. Tas ir apmēram cepta pārtika, pikantu, taukskābju un kūpinātas. Ir nepieciešams, lai pilnīgi novērstu saldu dzērienu, bet jūs varat dzert sulas, augļu dzērieni, tējas, vāja tēju un kafiju.

Ja jūs nokārtojis eksāmenu, jums ir jāzina jūsu pH līmeni. Tādā gadījumā jūs varat precīzāk pielāgot diētu un noteikt, kas ir atļauts ēst ar gastrītu jums. Tad atbrīvoties no kuņģa sāpes, diskomforts, smaguma sajūta būs daudz vieglāk.

Ko ēst ar augstu un zemu pH?
Visbiežāk parādība gastrīts - hiperaciditātes. Šādos gadījumos, priekšroka būtu jādod vārītas un sautētiem produktus, iespējams, visvairāk sasmalcināt, lai atvieglotu darbu kuņģī.

Perfect maltīte - zupa ar dažādiem dārzeņiem (kartupeļi, ziedkāposti, ķirbji, burkāni) ar vistas vai liesas liellopu gaļas. Atļautie zupas ar labības, makaroni, jūs varat pievienot tos krējumu. Bet no skābā (zupa, kodināšanas), barojošs, tauku zupas padoties.

Gastrīts var ēst gaļu, bet tā ir pareizi sagatavota. Nu piemērots pāris burgers, kotletes, gaļas suflē, befstroganovs. Izvēlieties liesa gaļa nepieciešams: liellopu, teļa, vistas, tītara, truša. Alternatīvi liesa upes zivis, jūras veltes no labāk atturēties.

Ar paaugstinātu skābumu, ir ieteicams ēst graudaugu, rīsu, griķu, auzu. Tie ir vai nu peretyraty vai ļoti tenderize. Atlikušie labība ir ļoti grūti kuņģī, tie būtu stingri ierobežot vai pilnībā izslēgt (miežu, kukurūzas putraimi, kviešu). Tai būtu arī aizmirst par pupiņām.

Pretēji izplatītajam pretenzijas par briesmām maizes ēst ar gastrīts var. Pirkt maizi no kviešu miltiem, labāk vakar, kā atļauts Nezdobni sausas smalkmaizītes. Bet svaiga rudzu maize patiešām vēlas aizmirst.

Tas ir tas, ko nebūs atstāt, tā tas ir ar piena produktiem. Piens, jogurts, fermentēti cep pienu var dzert! Jūs varat ēst sieru (vieglas, nekopchenyy). Siers ir arī pieņemams, bet tas ir labāk, lai sasmalcina un vāra, piemēram, siera vai kastrolis. Olas ir arī uzturs, vienkārši cept gatavot un atdzesē tie nav vajadzīgi. Tvaika omlete vai vārīta ola - perfekta.

Saldumi saka "uz redzēšanos", ne vienmēr ir, jūs varat ēst marshmallows, konfektes, ievārījumi, pudiņi, medus! Saraksts ir diezgan liels! Bet šokolādes saldējums un kaitīgs.
Ja Jums ir zems skābumu, pārtika būtu nedaudz koriģēts. Jums nāksies atvadīties, starp marinēta, tauki, konservi, kūpināti, pat ar sīpoliem, redīsi, ķiploki, gurķi, vīnogas, kāposti, pupas. Bet jūs var cept. Vienkārši mizu, lai spēcīgi un ne panētas, ceptas mēreni. Jūs varat barojošs gaļas zupas, tvaicēti dārzeņi ar gaļu. Dzērieni var kafijas un kakao, bet ka piena produkti "melnajā sarakstā".

Nu, jebkurā gadījumā, gastrīts nevajadzētu dzert alkoholiskos dzērienus.

Ko ēst saasināšanos gastrīts laikā?
Pat tad, ja jūs stick ar diētu, un jo īpaši, ja jūs neievērojat, saasinājums gastrīts var būt. Tas notiek biežāk pavasarī vai rudenī. Šajā laikā būtu īpaši skatīties diētu. Paasinājumi var izraisīt gastrītu un saņemot dažādas narkotikas. Uzmanīgi izlasiet anotāciju. Ja kontrindikācijām sadaļā norādītajām gastrīts, no šo zāļu lietošanas vajadzētu atturēties.

Ko var ēst saasināšanos gastrīts? Ja jūs skatīties jūsu veselību un diētu praksi, ierobežojumi saasināšanos gastrīts laikā uzlikti jums nešķiet ierobežojošs. Pārtika ir kā apdeguši iespējami tikai vārītu. Uzturā gaļu vajadzētu būt tikai bez ādas vistas krūtiņas vai gaļu. Bāze pārtika - zupas un nodilis šķidrums putra.

Akūtu gastrītu vajadzētu atmest augļus un ogas svaigas, bet tās var cept. Cepta ābols ar medu - tā ir ārstēt! Atļautie diētas saldumus arī var veikt.

No uzturā vajadzētu pilnībā izņemt skābu ēdienu: ananasu, skābenes, citrusaugu, fast food un ērtības pārtikas produktiem, tostarp pilnībā desas, karstmaizes, desas. Daži gastroenterologi ir ieteicams atteikties gatavo sieru.

Akūtu gastrītu nav ieteicams dzert pilnpiens (aizvietot ar piena produktiem), bet varētu un vajadzētu dzert vājš tēju un kafiju, pievienojot krējumu.

Smēķēšana un alkohols stingrā aizliegumu.
Pareiza uzturs palīdz izveidot nav agresīvs kuņģi. Pāris nedēļas jūs varat doties atpakaļ uz savu ierasto diētu.