Augsts testosterona sievietēm - ko darīt


Vai Jūs novērojat, ka mati sāka izkrist vai, tieši otrādi, tur kur agrāk viņi nekad nav bijis? Jūs kļūstat daudz sviedru, āda ātri zhyrniye vai var kļūt pārāk sausa?
Jūs jūtaties aizvien lielāku interesi par pretējo dzimumu, vai arī viņš ir aizgājuši, un tur uzbudināmība, apātija, hronisks nogurums un nomākts garastāvoklis? Jūs vienkārši nevar saprast, kas ar tevi notiek, jo īpašas veselības problēmas, iespējams, nekad nav redzējis - un pēkšņi dīvaini neizprotama valsts ... Drīzāk, viņš attiecīgajā testosterona.

Šis hormons, ko sauc arī par vīriešu, ražo sievietes organismā, patiesībā - ļoti ietekmē veselības godīgu pusi.
Testosterons sievietēm ir atbildīgs par reproduktīvo sistēmu, veidojot muskuļu un kaulu audu funkcionēšanu tauku dziedzeri. Tas arī ietekmē mūsu garastāvokli, miegu, garīgās skaidrības, koncentrēšanās spējas. Tomēr dažādos periodos, mēs varam ciest gan no pārmērībām un deficīts šā hormona. Lai saprastu, kādā veidā "novirzījies" testosterons var saprast dažas īpatnības.


Simptomi deficīts
• Hronisks nogurums un vājums;
• Slikta miega kvalitāti, pēc kura jums nav justies rekuperāciju;
• slābs muskuļi;
• āda ir pārāk taukaina;
• There Melngalvju un pimples;
• taukaudi palielinās.

Pazīmes pārsniedz
• ievērojami plānāki un mati izkrist;
• āda kļūst ļoti sausa;
• tembrs balss ir samazināts;

• There sejas apmatojuma un / vai ķermeņa vīriešu modelis;
• There unmotivated aizkaitināmība;
• Ievērojami pieauga aktivitāte t H. un seksīgi.;
• Palielināts svars, neskatoties uz to, ka dzīvesveids un uzturs paliek tas pats.

Bīstamās svārstības
Bija problēmas ar līmeni testosterona tikai iepriekšminētās funkcijas, tas nebija tik skumji. Diemžēl reizēm samazināt vai paaugstināt šo hormonu, var novest pie vairākiem daudz nopietnas problēmas, bet arī signāls, ka organismā ir dažas nepilnības noticis.

Augsts testosterona sievietēm ir vērojama olnīcu disfunkcijas un viņu polycystosis vai audzēju, virsnieru audzējiem vai hiperplāziju, zemākais - endometrioze, dzemdes fibroids, krūts vēzis, osteoporoze. Raksturīgi, abos gadījumos traucēts menstruālais cikls var radīt problēmas ar apaugļošanos un grūtniecību.

Katrā ziņā, jums ir jāveic pilna pārbaude uz endokrinologs un ginekologs, lai uzzinātu, vai jebkuru patoloģijas organismā, kas izraisa izmaiņas līmeņa testosterona.

Bet bieži vien izraisa hormonālas neveiksmes gulēt kļūdas uzturā (piemēram, zema uzlīmēšanu, bezzhyrovoyi vai veģetāro diētu), vai veicot noteiktus medikamentus. Arī sievietes var būt ģenētiska nosliece uz paaugstināts testosterona.

Normas robežās
Šī hormona sievietēm līmenis ir robežās 0,45-3,75 nmol / L. Protams, testosterons sievietēm ne vienmēr ir tajā pašā līmenī. Ir vecumu saistītās izmaiņas un svārstības, kas saistītas ar konkrētiem fizioloģisko stāvokļu, piemēram, grūtniecības vai menopauzes. Arī līmenis šā hormona var samazināt vai palielināt par dažiem dienās mēness cikla (parasti ir ieteicams pārbaudīt pie 8-10 dienu ciklā). Tā precizitāte ietekmju daudzi faktori, piemēram, slodzi, ieplūdes dažu narkotiku, smēķēšana, stress, lai uzzinātu, vai jūsu testosterons ir normāls, tas ir labāk ne, lai ierobežotu reizi likt testus, un to atkārtot vismaz divas vai trīs reizes .

Kā atjaunot līdzsvaru?
Nav viena recepte, lai atgrieztos pie hormonālā harmonijā, ja tikai tāpēc, ka nelīdzsvarotība katrā no sievietēm izraisa dažādi faktori, un, jo īpaši, ir nepieciešams, lai noskaidrotu, kas tas ir. Jūsu ārsts var izrakstīt hormoni, bet, ja ne novērst "avots" hormonālo neveiksmes, drīz viss normalizējas.

Tādējādi, ja tās cēlonis noteiktām slimībām, izārstēt, pirmkārt, tā ir viņu vajadzības. Ja iemesls ir fizioloģiska - ārsts pateiks, kā regulēt hormonālo kāpuma. Ja iemesls ir kļūda dzīvesveids, jums ir atmest sliktus ieradumus, piemēram, smēķēšanu, alkohola lietošanu, un līdzsvara uzturu. Jums ir gulēt vismaz 7-8 stundas miega, jo ļoti slikti testosterona sievietēm.

Un, protams, neaizmirstiet par fiziskiem vingrinājumiem, kas palīdz dabiski regulē hormonālo līdzsvaru. Īpaši noderīga šajā gadījumā, jogas nodarbības, kas ir ļoti pozitīva ietekme uz nervu sistēmu un palīdzēt ir daudz vieglāk iet cauri grūts periods hormonālo traucējumu.