Kas ir PMS sievietēm un meitenēm un kā cīnīties pret to


Iepriekš, slimība nav redzējuši ārstu, bet laika gaitā nāca citu domu.
Kas ir PMS sievietēm un meitenēm? Ciklisks sindroms ir dažādi simptomi pirms kritiskās dienas, kopā ar sāpēm, nestabila psihoemocionālo stāvokli un nogurumu.

izpausmes

Bieži definē četras formas:
• neiro-psiholoģisko. Par šo veidlapu, ko raksturo paasināšanās emociju, garastāvokļa svārstības, nogurums, bezmiegs, nepamatotas asaras, depresija, uzbudināmība un agresivitāte;

• pietūkušas forma. Raksturo maigums krūtīs, sejas un ekstremitātēm, svīšana, meteorisms, aizcietējums, sāpes;


• Krīzes forma. Raksturots virsnieru krīze. Tas sākas ar sāpēm krūtīs, aukstas rokas un ātrs pulss. Vēl viena iezīme ir saasināšanās krīzes veida bailēm.

Krīzes forma PMS prasa obligātu ārstēšanu.

Posmi premenstruālo spriedzes sindroms
Gaitā slimības ir trīs posmi:

• kompensēta. Simptomi, kas saistīti sindroms, premenstruālo spriedzi, sākas ar ikmēneša caurlaides, taču kopējā aina nemainās ar vecumu;
• subkompensyrovannaya. Skaits un simptomu smagumu palielinās ar laiku, un tās laikā sarežģī un attīstību;
• dekompensēta. Daudz simptomiem un smagumu pavada slimības. Ar vecuma intervāls raksturo stabilā stāvoklī saīsināts.

Cēloņi PMS sievietēm un riska faktoriem
Ārsti un zinātnieki nav konstatēts, ka galvenais iemesls ir un kādi faktori ietekmē rašanos slimības.
Tiek uzskatīts, ka pamata cēloņi premenstruālo sindromu sievietēm ir stress, aborti traumas pārcietusi ķirurģija, neuroinfections, slimība "in -zhinochomu."

Galvenais iemesls tiek uzskatīts izmaiņas proporcijās hormonu - progesteronu un estrogēnu.
Sakarā ar pieaugošo ražošanu estrogēnu, kas palēnina šķidrums rodas pietūkums, krūšu palielināšana, traucējumus emocionālo stāvokli.
Vēl par izcelsmi ciklisko sindroma teorija ir pārmērīga ražošana prolaktīns. Pētnieki ir pierādījuši, ka premenstruālais par slimības gaitu būtiski ietekmē prostaglandīnu, kas izraisa migrēnas, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, tirpšana, uc

Šajos teorijām, ārsti un citi tiek uzskatīti, piemēram, traucēta ūdens -solovoho līdzsvaru, vitamīnu trūkumu, komunikāciju ar ģenētiku un disfunkciju hipotalāmu. Vēl pētnieku grupa uzskata, ka sindromu izraisa vairākiem būtiskiem faktoriem, kas ir tikai un vienīgi personiska.
Pazīmes un simptomi PMS sievietēm

Kopums simptomi ļoti individuālu, bet galvenie ir:
• migrēna;
• garastāvokļa svārstības;
• depresija, raudāšana, miegainība, nogurums;
• ātrs pulss, pieaugušas bailes;

• agresija, aizkaitināmība;
• muguras sāpes, sirds un vēdera zonā;
• pastiprināta ēstgriba, pietūkums, krūšu palielināšanās;

• paaugstināta jutība;
• izsitumi, nieze.

Galvenās diagnostikas metodes
Ja ir pieci vai vairāki simptomi var izdarīt skaidru secinājumu - tas premenstrualnaya slimība.
Diagnosticēšanai premenstruālo spriedzes sindroms šķiet analīzes uz hormoniem.

Sakarā ar šiem rezultātiem, ir iespējams noteikt precīzu slimības formu.

Kā jūs zināt, tūskas versija progesteronu ievērojami samazināts, kā arī cita veida paaugstinātu prolaktīna.
Šādas diagnostikas metodes noteiktās ārsts, ņemot vērā pacienta sūdzībām:

• -rezonansna magnētiskās caurskate;
• elektroencefalogrāfija smadzenes;
• mērīšanas ikdienas urīna daudzums;
• Ultraskaņas iegurņa, piena dziedzeri, virsnieru dziedzeri;

• spiediena mērīšana.

Attieksme pret PMS sievietēm
zāles
Kad medikamentu slimības narkotikas paredzēts ārstu individuālo devu pa. Kā likums, var lietot līdz 6 dažāda veida narkotikas, kas veicina blunting un ārstētu noteiktus simptomus:

• regulēšana asinsrites un vielmaiņu, saskaņošanu centrālās nervu sistēmas, stabilizējošo hormonus. Narkotiku, Piracetāms;

• «atšķaidīšana" asinis, aizsargā asinsvadus, uzlabo asinsriti, sāpju novēršanai. Narkotikas, pentoksifilīns, Multivitamīni, gingko ekstrakts - biloba;
• normalizācija attīstītu CNS neirotransmiteru un prolaktīna. Narkotikas: fluoksetīnu (Prozac), ekstrakts vītolu;
• uzlabot imunitāti, regulēšanu uzturvielu procesu. Preparāti: Ubiquinone, Erbisol;

• normalizācija GS (metabolisms) CNS. Produkts: Nemesulid;
• zāles, kas kontrolē hormoni. Ieceļ individuāli.

PMS Ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļiem
Daudzas sievietes brīnums, kā atvieglot simptomus PMS? Slimības var atvieglot ārstēšanu tautas līdzekļiem.
• pieneņu saknes novārījumu 150 ml 2 reizes dienā;

• Kliņģerīšu tinktūra 2 pilieni uz 300 ml 1 dienā;
• kumelīšu, lavandas, piparmētru tēju, lai mazinātu migrēna;

• Jasmine ziedi (30 ml) sajauc ar pelašķu (40 g), pārlej verdošu ūdeni un ļauj nostāvēties. Ņem 200 ml 3 reizes dienā;
• 1 ēdamk. l. rudzupuķu zils ziedi pārlej verdošu ūdeni, atstāj uz pusstundu. Celma un ņem 100 ml 2 reizes dienā;

• vienādas proporcijas kadiķu, pelašķi, lakrica pārklāj ar ūdeni un nevienai 20 minūtes ūdens vannā. Celma un 2 ēdamkarotes. l. pirms ēšanas.

Features pārtiku ICP
Ir daži Uztura normas, lai novērstu pārmērīgu pietūkums un svara pieaugumu:
• izslēgt alkoholesoderzhaschih dzērienus. Tie būtu jāaizstāj zāļu tējas, piemēram, oduvanchikovyy, kumelītes, shypshynovyy;

• pievienot uzturā treknās zivis, skumbrijas, laši, foreles;
• Samazināt cietes, aizstājot šķiedras;
• vairāk kalcija, tas palīdz novērst tūsku;

• E vitamīns: uzturā ir rieksti, kas ir efektīvi, agresijas un aizkaitināmību;
• patēriņu caffeinated dzērienu samazināšanu;
• aizstāt kaitīgus saldumus tumšajā šokolādē, žāvēti augļi un sukādes augļi;

• limits sāls uzņemšanu;
• Palielināt patēriņu graudaugi un piena produkti.

Fizikālā terapija un izmantot terapija
Fizioterapija paredz ārsta ieteikumu, ņemot vērā simptomus un fiziskās sagatavotības. Tādējādi mums vajadzētu piešķirt fizikālā terapija, sevis var pasliktināt situāciju.

Terapeitiskā dod labu sniegumu, jo, kā jūs zināt, sports mazina stresu, normalizē ķermeni.

Vispiemērotākais vingrinājums: balta, riteņbraukšana, aerobika.

profilakse

Pasākumi, lai novērstu slimības:
• ņemot vitamīnus ar PMS var ievērojami strups simptomus, un tikt galā ar depresiju;
• vingrinājums palielina ražošanas endorphins, noņem sāpes un stresu;
• pareizu uzturu, īpaši proteīna iekļaušana uzturā palīdz normalizēt gremošanu;

• stress prom: medytyruyte, atpūsties un veltīt sevi laika;
• Samaziniet kofeīna devu un izbavtest sliktos ieradumus;
• Miega vismaz 8 stundas dienā.

Ir svarīgi atcerēties sindroms ārstēšanas ciklu - ilgs process, kas var ilgt visu reproduktīvais periods ņem pūles, disciplīna un stingri ievērot visus iepriekš minētos ieteikumus.