Lazy kuņģa un ārstēšana par Tautas


Pirms palīdzības modināt kuņģī, jums ir nepieciešams saprast, ko tas nozīmē "slinks" vēderā? un kāpēc tā notiek. Tas ir patīkami uz vienu, kas nav saistīts ar jebkuru infekciju, slimību, kas saistīta ar vairākām fizioloģisko indivīda. Tas ir vienkāršākais zarnu trakta traucējumi un apgrūtināta kuņģa. Tas ir, mēs pāri sev un provocēt dažādas problēmas: nepilnvērtīgs uzturs, pārēšanās un ēšanas uzkodas vsuhom'yatku "par darboties". Vēl viens faktors, kas var izraisīt šo slimību - vecuma.

Medicīnā, slimība, ko sauc dispepsija. Ko man vajadzētu meklēt? Pirmkārt, smaguma sajūta kuņģī, slikta dūša, atraugas, bieži vien ar ļoti nepatīkamu smaržu, sāpes vēdera augšdaļā, ātru piesātinājumu, pat pieredzējuši smagu badu. Ja šie simptomi parādās bieži, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, jo šie simptomi var arī norādīt, ka var būt daudz nopietnākas veselības problēmas.


Folk pretlīdzekļus gremošanas traucējumi
Lai "pamosties" kuņģī vajag rozīnes, žāvētas plūmes (nepieciešams bezsēklu), žāvēti āboli, žāvētas aprikozes, datumus un vīģes. Visas sastāvdaļas tiek veikti vienādās daļās (puse kauss), tie ir rūpīgi jānomazgā un plaucē ar verdošu ūdeni, pēc tam ritiniet caur gaļas mašīnā, lai veidotu viendabīgu masu. Pie radušās biezenī pievienot ātri linu sēklas, sasmalcinātos riekstus un medu (visi pusi kauss), apmaisa. Uzglabāt burkā ledusskapī. Veikt rīta (1 tējk) tukšā dūšā, apmēram pusstundu pirms brokastīm un to pašu gulētiešanas.

Ārstēšana linu sēklu
Ar linsēklām sagatavotu infūzijas: 2 tējk sēklas, ielej glāzi ūdens (ūdens ir auksts, bet vārītas), uzstāt nakts. No rīta, pievieno iepriekš plaucē rozīnes, rīvētu burkānu (1 gab vidēja lieluma) un 1 ēd.k. medus. Veikt tukšā dūšā 1 ēdamkaroti 2 reizes dienā.

Naktī mērcēti linu sēklas (2 ēdamkarotēs) pusglāzē ūdens (ūdens iepriekš vārīts un atdzesēts), no rīta uz liniem sēklas pievienot 1 ēd.k. jogurts, tik daudz medus un augļu sulas. Dzert pusi tasi no rīta, vēlams tukšā dūšā tas būs.

kumelīte ārstēšana
Kolekcija kumelīšu, kliņģerīšu un asinszāles palīdzību "palaist" kuņģī. Visi ņem vienādās daļās, tad 1 ēd.k. (No slaidi), ielej glāzi ūdens (vienmēr karsts ūdens) un atstāj uz apmēram 30 minūtes, dzer ceturtdaļa Kausa 4 reizes dienā.

Jūs varat mēģināt kumelīšu tējas dzēriens. Klasiskā metode tā sagatavošanā: 2 tējk sasmalcināta kumelīšu ziedu pārlej ar glāzi verdoša ūdens. Pagaidiet 30 minūtes un spriedzi un dzert tēju vietā. Šāds dzēriens var pagatavot ar salviju. Šie ekstrakti ir labi neatkarīgai lietošanai un kā pievienot zaļo tēju. Dzert obligāti siltuma formā. Par vislabāko efektu, kumelīšu tēja pievienot piparmētru vai asinszāli.

Tips dietologi
Tāpat, jums ir nepieciešams, lai veiktu slimību profilaksei. Lielā mērā būs atkarīgi no valsts jūsu ķermeni no pārtikas. Centieties, lai saglabātu uz jūsu galda vienmēr bija putra (katru dienu brokastīm), zupas, dārzeņi (labāk, ja tie ir tvaicēti). Ievadiet grūti ierobežot patēriņu smago un treknu produktu, kā arī dienas likmi tauku, mazāk nekā 50 stundas Mēģiniet ēst mazas maltītes biežāk un kārtīgi sakošļāt ēdienu. Nepārslogojiet kuņģī.

Neēd naktī. Tas sāp ne tikai savu figūru, bet arī traucē gremošanu. Padariet to noteikums, uz vakariņām vismaz 3 stundas pirms gulētiešanas.
Dažreiz dietologi iesaka badošanās dienas. Lūdzu, ņemiet vērā, tas nav badošanās, piemēram, badošanās dienu. Bet tas ir tik individuāli, ka viņiem tas labāk pēc konsultēšanās ar savu ārstu.

Tā kā "miega" kuņģa organismā būs nedaudz vairāk ūdens, kas, saskaņā ar ekspertu, izvada toksīnus no organisma, turklāt, novērš aizcietējumus. Izmantojot ūdeni var normalizēt zarnu peristaltiku, un "iet" kuņģī glāzi ūdens, tīrs un sodas, kas jāizdzer no rīta tukšā dūšā.

vingrinājums
Sākt izmantot labi, vai, ārkārtējos gadījumos, tikai iet kājām, nevis ar kājām, un ātri. Ja jūs varat nokļūt uz darbu ar kājām, nepalaid garām to. Mēģiniet kāpj uz augšu pa kāpnēm, kā arī uz leju. Spēle labāk doties pastaigā pa parku, pastaiga pa pilsētu, tas ne tikai uzlabos kuņģī, bet arī dod labu garastāvokli. Dažādas sporta un deju un palīdz izvairīties no stagnācijas kuņģī.

Vai nav nolaidība visi šie padomi sposterihaytesya speciālistu un neatsaka savu palīdzību, ja nepieciešams, kā stagnējošu kuņģa varētu pasliktināties jūsu dzīves kvalitāti, un attiecīgi garastāvokli. Mēģināt ārstēt dzīvi vieglāku, neskatoties uz to, ka tā ir bagāta ar pārsteigumiem, un ne vienmēr ir vēlama. Rūpēties par sevi!