Kādā vecumā bērns var dot saldējumu - cik bieži, kad un kā


Mazulis aug un attīstās, sāk vilkt savu muti viss ēdamas un neēdamas, mēģina visu pēc garšas. Lai garšas rotaļlietām, sāļās, skābo un rūgta pārtika bērns ātri zaudē interesi, bet saldais saldējums patiks visiem bērniem, neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Biežāk tā gadās, ka rada saldējuma drupatas vecmāmiņa vai vectēvs, mēģināja izteikt savu mīlestību uz maza meitene, un nedomā par to, vai, lai būtu bērnam dot aukstā salduma. Tātad, pirms katras mātes agrāk vai vēlāk saskaras ar jautājumu: kādā vecumā var dot saldējumu, kā jūs varat sniegt, un cik bieži, kā izvēlēties pareizo krēmu Jūsu bērnam?

Saldējums: ko vēl labu vai kaitējumu?
Lai sāktu saprast to, vai dot bērnam saldējumu. Lielākā daļa pediatri un mātes joprojām sniegt pozitīvu atbildi. Lai gan ledus - diezgan drosmīgs un, pats galvenais, vēsā produktu, tas ir daudz priekšrocību. Šis barojoša piena produkts, kas var pilnībā aizstāt vienu go rakstīt. Cukurs, kas saldējumu, stimulē serotonīna, kas uzlabo garastāvokli, uzlabo smadzeņu darbību. Tas papildināts enerģijas rezerves organismā un veicina aktivitāti. Sakarā ar zemo temperatūru labumiem periodisku šo zāļu lietošanu darīt rīkles gļotādā nejutīgs daudziem patogēniem. Augsts tauku saldējumu dos zemā temperatūrā nodarīt būtisku kaitējumu Gļotādas šūnas.


Ja jūs nevarat un kad dot saldējumu?
Izmantošana saskaņā ar jebkuru no cukura produktu, ieskaitot saldējums lietošana, var būt bīstams, ja slimība bērnu diabēta vai citu endokrīniem traucējumiem. Arī saldējums jādod uzmanīgiem, kad bērnam nosliece uz pārtikas alerģijām, kā saldējums satur piena olbaltumvielas, kas ir top 10 pārtikas produkti, kas izraisa alerģijas. Jebkurā gadījumā, ja Jūsu bērnam ir nopietnas veselības problēmas, pirms dodot viņam jebkādu jaunu produktu, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu par uztura izmaiņas.

Sakarā ar aktyvyzyruyuschym ka saldējums padara cilvēka ķermeni, jāievēro daži noteikumi, ņemot šo produktu. Ledus nedrīkst lietot pirms gulētiešanas, tas ir labāk dot vakariņas vai pusdienas. Pēc labumi vērts spēlēt ar bērnu aktīvo spēles, tā likvidēs briesmas pievienot papildu mārciņas svara. Jo bērnu aptaukošanās izraisa smagus veselības traucējumus. Bērnam ir jābūt pietiekami daudz laika un iespēju pavadīt kalorijas, kas iegūti, izmantojot saldumu.

Kādā vecumā, un cik bieži jūs varat ēst saldējumu?
Jāatzīmē, ka bieži uzdoto jautājumu, pēc kura vecuma var dot saldējumu bērnam nav skaidras atbildes. Kopumā, ārsti iesaka ieviest saldējumu uz bērns sasniedz 3 gadi. Bet vienmēr paturiet prātā, ka katrs cilvēks ir unikāls. Vecākiem vispirms vajadzētu atbildēt uz jautājumu, kāda vecuma var dot savu bērnu taukainu un saldu ēdienu. Gatavības pakāpe sadalīšanas smago pārtikas produktiem, piemēram, saldējumu, atkarībā no termiņa gremošanas traktā. Katram bērnam nobriešanu savādāk. Un atbildot uz jautājumu, kāda vecuma var dot saldējumu, jāatzīmē, ka process nobriešanas gremošanas sistēmas ietekmē daudzi faktori, sākot no iedzimtības un apdares vidē. Tāpēc, trīs vecuma - tas ir diezgan maksimālo vecumu, kurā var ievadīt diētu saldējuma nekā minimālā.

Tā kā ledus - kaloriju produktu un alerģiski, nedrīkst ļaunprātīgi izmantojusi savu patēriņu pat karstā sezonā. Izmantošana saldējums ir labāk ierobežot līdz vienai vai divām reizēm nedēļā. Bērni, kuriem ir liekais svars, un vēl retāk.

Kā atradināt bērnu ēšanas saldējumu?
Tomēr, ja jūsu bērns - gardēdis un prasa biežāk saldējuma kārumus, tas jāpārtrauc. Bet kā to izdarīt ar minimālu zaudējumu bērna prātā? Pat pieaugušie ne vienmēr sekojiet dietologi. Lai atrisinātu šo problēmu, pirmā lieta, kas jāņem vērā bērna vecumu un spējas izprast savu konkrētu informāciju.

Ja jūsu bērnam līdz 3 gadiem, garas sarunas par briesmām ledus vtomlyat vienīgais bērns un neko nedara. Šajā gadījumā tas ir labāk, lai izvairītos no kļūst uzmanību bērna aizliegts saldumu, saldējuma un, ja vēl zaprimecheno mēģināt likt bērna uzmanību uz kaut ko interesantu. Kas ir jau katram no vecākiem izlemj pats, zinot gaumi un vēlmes savu bērnu.

Bērns ir vecāks par 3 gadiem, ir vieglāk uztvert un saprast verbālo (nosūtīti caur valodu) informācija. Viņa dēļ sākt sarunāties, skaidrot, kad un cik daudz viņš var ņemt saldējumu, kāpēc viņš nevar ēst vairāk nekā parasti vai vairāk. Turklāt argumenti ir jābūt skaidri un pārliecinoši, ne tikai aprobežojas ar banāli ", jo mamma teica tā." Pastāstiet savam bērnam, ka pārāk bieža patēriņš saldējumu, kā arī citi saldumi, atkarību organismā, pārmērīgs patēriņš saldo bojājas zobi un izraisa smagas slimības. Tad jūs varat piedāvāt jūsu bērns skrējiens, kas dzīvo ilgāk bez saldējumu, tētis vai viņš, māte, vai arī viņš, un tā tālāk. D. Vai arī jūs varat piedāvāt jūsu bērns atlīdzību par viņa neatlaidība. Piemēram, nedēļu bez saldējuma vienu dienu, lai jūsu bērns iet gulēt stundu vēlāk vai garāks nekā parasti skatīties multiplikācijas filmas.

Kāds ir labākais saldējums dot bērniem?
Šodien, ražotāji piedāvā ļoti dažādas saldējuma sugu un šķirņu šīs mīļoto ārstēt. Bērniem vajadzētu saprast, ka liels skaits formas, krāsas un špakteles nav galvenie kritēriji izvēloties produktu bērnam. Daudz svarīgāka daļa, TU un glabāšanas laiks. Tādējādi, izvēloties saldējumu bērnam nav pietiekami, lai viņa iesaiņojums bija rakstīts "bērnu." Laba izvēle saldējums, un valsts standartiem. Tomēr valstu standarti var būt vairāki. Tas ir labākais, ja vecāki iepriekš potsikavlyatsya, piemēram, internetu, cik svarīgi ir valstu standartiem, standartiem, kas paredz pieejamību apšaubāmu piedevu un kritērijiem bērnu ēdienkartes un ietver sastāvdaļu minimālo skaitu. Bet mums nevajadzētu akli paļauties uz un GOST uzdrukāts uz etiķetes. Dažas nav ļoti apzinīgs ražotājiem sniegt informāciju par GOST un tādējādi izmanto nesedz standarta pievienošanas. Jebkurā gadījumā būtu iepazinušies ar produkta sastāvu.

Uzziniet, kā padarīt saldējumu, no kā tā ir izgatavota, jūs varat redzēt sekojošā video:
Ir svarīgi, ka saldējums bija svaigs. Vasarā, risks kavēšanās zemāk buy ledu, jo pieprasījums pēc virs produktā. Ziemā, ražošanas datums būtu jāpievērš īpaša uzmanība.

No tā, ko saldējums ir labākais, lai sāktu? Vislabāk ir izvēlēties baltu krēmu un šokolādi bez piedevām. Atcerieties, ka katru piedevu - par iespējamo ierosinātāju alerģijas, un gadījumā, ja nevēlama reakcija bērnu saldējumu, būs grūti noteikt, kas izraisīja alerģijas, saldējumu vai palīgvielu.

Nobeigumā es vēlos piebilst, ka, neskatoties uz visu briesmām, neliedz savu bērnu šo brīnišķīgo labumi, piemēram, saldējumu pilnīgi. Galu galā, mūsu dzīve neaprobežojas izmantošanai nepieciešamo un noderīgus produktus. Ice Cream - lielisks atribūts veicināt sasniegumus, barojošu pārtiku un skaistu kārumu, kas dod prieku un jautrību. Tas ir gudrs, Paracelzs novēroja: ". Viss ir inde, un medicīna - tas ir tikai devas"