Pirmie bērnu pārtika - pārtika produkti


Labākais barība jaundzimušajam tiek uzskatīts mātes krūts pienu, bet ar izaugsmi bērnu ķermeņa prasa vairāk barības vielu, piemēram, pārtikas, ka tas nav pietiekami. Pirmie bērnu pārtika būtu jāsastāv no dārzeņiem un piena produktiem, bērniem, un ieviest jaunus elementus, būtu pakāpeniski, lai novērstu alerģijas.

Kad ieviest cieto pārtiku jaundzimušo?
Saskaņā ar noteikumiem par starptautisko pediatrijas pirmo bērnu pārtiku būtu piedāvāti sešu mēnešu vecumam, nevis pirms, jo šoreiz krūts piens vai maisījums tiesībām veida pilnībā apmierinātu visas vajadzības pieaugošo organisma. Tomēr daži bērni ātrāk attīstīties saviem vienaudžiem, jo ​​daži no bērniem ieviešanas papildu pārtikas produktiem, var tikt parādītas vairākas pirms sākas 4-5 mēnešus.


Identificēt gatavību uzņemt pieaugušo trūcīgi produktus var uz šādu iemeslu dēļ:
• bērns mācās sēdēt un var turēt nelielu priekšmetu pildspalvas. Šīs prasmes, kas nepieciešamas, lai pārliecināti Dānijas ķebļa sēdekļu un hands-izstrādātie motoriku ļauj jūsu bērnam, lai saglabātu savu karoti vai dakšu;

• mazulis var atteikties nepiemērotus priekšmetus un rotaļlietas, un tādējādi varēs pārbaudīt, ja viņam nepatīk pārtiku;
• pašu bērns ir ieinteresēts pieaugušo plāksnēm un cenšas izmēģināt pārtiku no traukiem;
• jaundzimušo vismaz dubultoja savu svaru un vajag ēst biežāk nekā agrāk;

• baby burtiski karājas mātes krūts, un intervāli starp barošanas samazināts līdz 30-40 minūtēm.

Šie skaitļi nozīmē, ka jau jūsu bērns var un vajadzētu ieviest cieto pārtiku. Bet kādus produktus un kādā mērā nepieciešams bērnam, ko aprēķina katru mēnesi, protams, jūs varat nedaudz novirzīties no izveidotā normas, bet kopumā ieteicamo rādītāji jāievēro.

Cik daudz ir jaundzimušo bērnu ēd?
Summa ēd pārtiku laikā, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:
• Pirmkārt, bērnam svara, bērns ir lielāks, vairāk pārtikas tai nepieciešams, un otrādi;
• Otrkārt, valsts veselības druskas pryhvorila mazulis nav ēst daudz komplektu, tāpēc nav piespiestu viņu;

• Treškārt, apjoms mātes pienā, jo vairāk jūs barot savu bērnu, jo mazāk viņš pieprasa no pārtikas produktiem, attiecīgi, kopš ieviešanas normālu pārtiku uzturā drupatas, jums ir iespēja pakāpeniski pārtraukt barošanu ar krūti, tīrīšanas un atkal katru krūti pēc otra.

Vidēji bērns no sešiem mēnešiem līdz gadam vajadzētu ēst no sava svara 1/10 dienu. Piemēram, ja mazulis sver 7 kg, ikdienas pārtikas īpatsvars ir apmēram 700 grami. Ņemot vērā, ka maltītes parasti ir 4-5, tad pievilināt bērns laikā, vajadzētu būt apmēram 150 grami. Tomēr tas ir tikai vispārīgi norādījumi, ja Jūsu bērnam nav nayidayetsya apjoma pārtika nedaudz jāpalielina, un vice versa, kad bērns atsakās papildu produktiem, nav spēkā, tas, varbūt viņš vienkārši nepatika piedāvāto ēdienu - mēģināt aizstāt darbiniekus un palielināt īpatsvaru vienotu pakāpeniski.

Produkti barošanu zīdaiņiem
Kā bērns paplašinās, jo savā uzturā, tādēļ, izstrādājis īpašu barošanas grafiku pa mēnešiem:
• 5-6 mēneši - dārzeņi, graudaugi, nedaudz eļļas (par labības - sviestu, dārzeņu - dārzeņu, olīvu vai saulespuķu);
• 6-7 mēneši - siers, liesa gaļa, vistas olas dzeltenums, cepumi, augļu sulas;

• 7-8 mēneši - liesas zivis, piena produkti, jogurts, siers, biezpiens;
• 8-12 mēnešus - maize, makaroni.

Saskaņā ar tradicionālo shēmu pārtiku mēnešus, liekot pārtiku uzturā pieaugušo bērnu sākas ar dārzeņiem. Kā pirmo izmēģinājuma pārtikas jūs varat piedāvāt savu bērnu biezeņi ir:

• pasta;
• Burkānu;
• biezeni ziedkāposti;
• kartupeļi - tiek ieviesta kopā ar labību.

Sagatavot dārzeņu biezeņus mazulim labāko sevi, dodoties uz uzglabāt Gatavi pārtikas produkti, augstākais, par iet vai ilgi staigāt. Dārzeņi ir vārītas verdošā ūdenī, tad berzēt caur smalku sietu vai puto ar mikseri, nav piemērota sāls un cukura pārtikas produktiem, kas māca jūsu mazulim dabisko garšu dārzeņiem. Non pievienojot nelielu gabaliņu sviesta, ja bērni nav alerģija pret pienu.

Nākamais solis būs par piebarojuma kā graudaugiem ieviešana. Fragile jaundzimušo ķermenis lieliski uztver tādus graudaugus kā:
• rīsi;
• griķu;
• kukurūzas.

Izvēlies izsijāti un neapstrādātiem graudiem Turklāt, viņiem ir vairāk minerālvielu un vitamīnu. Quick-cooking ir ļoti vienkāršs un ērts, bet lielākā daļa no tiem satur glutēnu, kas nav ieteicams lietot bērniem līdz 10 mēnešiem. Jūs varat izmantot gatavs krājumus sērijā "Power uz bērnu", bet gan no sākuma mācīt bērnu pret parasto dabas labību.

Pirmie cietās pārtikas produktus, būtu jāsagatavo bez piena, putra var būt uz ūdens. Putraimi noskalo, pārlej verdošu ūdeni un vāra pār zemu siltumu, līdz šķidruma iztvaikošanu. Tad karbonāde blenderī un sezonu ar nedaudz augu eļļu, ja nepieciešams, pārdošanas ūdens peldē un tvaicētiem 4-5 minūtes. Otrā versija bērnu cooking ēdienu - gatavots putraimi iepriekš būtu sasmalcina kafijas dzirnaviņas, tad nepieciešamā summa produkta gatavot parasto ceļu, šī metode neprasa galīgo slīpēšanas labību.

Mēnesi pēc sekmīgas ieviešanas dārzeņu un graudaugu pārtikas produktiem, ir pienācis laiks, piena produktus. Jūs varat piedāvāt nelielu gardēdis:
• biezpienu un bieza masa;
• jogurts;
• svaigu govs pienu (var izmantot, lai sagatavotu piena putras).

Šodien ir daudz ražotāju bērnu produktiem, kā pārtikas produktu grupa, jūs varat izmantot jebkuru no tām, vienkārši būt pārliecināti, lai pārbaudītu derīguma termiņu. Un, ja jūs vēlaties, jūs varat gatavot sieru, lai jūsu bērnam mājās. Jums būs nepieciešams ½ litru vārīta piena pievieno ēdamkaroti skābo krējumu un tauku sastāvu, kas iegūts atstāj siltā vietā skisanie. Sour svars jāliek uz lēnas uguns un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, nekavējoties izņem un atdzesē. Ja vēlaties, varat pievienot iegūto masu siera biezeni augļu vai nedaudz medus.

Liekot gaļu un zivis ir atļauts 7-8 th mēnesī, pirmais no šiem produktiem būtu jāpiedāvā formā bērnu biezeni. Noteikti rūpīgi gatavot gaļas gabalu un zivju tvaika ūdens vannā vai dubultā katlu. Pakāpeniski bērnu pārtiku vajadzētu attīstīties vairāk, kad pirmie zobi jau var dot Tiny gabalu dārzeņu veidā strēmelēs vai kubiņos, gaļas un zivju ielauzties plānās šķiedras. 9 Mēneši mēģināt ieviest savu bērnu, lai makaroni, labākā izvēle ragi un nūdeles no cietajiem kviešiem, bet gatavot tos ilgi. Šajā vecuma bērns ir spējīgs košļāt uz to pašu, tāpēc nav nepieciešams, lai sasmalcina pārtiku. Kopumā, ātrāk jūs pārvietot no biezenī pārtikas produktiem normālā diētu, labāk bērnam, turklāt košļājamā palīdzēs ne tikai attīstīt pamata refleksus, bet arī novērst sāpes zobu šķilšanās laikā.