Vai bērni kafija - vecuma ierobežojums dzēriena


Sporta dzērieni ir ļoti svarīgi, lai veselību un labklājību bērniem jebkurā vecumā, tāpēc vecāki no pirmajiem gadiem bērna domāt par to, ko dzer, lai aizpildītu savu uzturu. Un viens no visbīstamākajiem viss šķiet kafiju, gan pieaugušo domas par šo tēmu atšķiras.

Kāds atzīst savu biežo bērnu no agrīna vecuma, kāds ir bail, lai ārstētu šo dzērienu pat skolnieks pusaudža gados. Kā pamatoti šīs divas galējības, kā atrast vidusceļu jautājumā par to, vai bērni, kafija ar vecumu ļaus pediatri šis dzēriens, un cik daudz?

Ārsti dažādi virzieni (kardiologi, terapeiti, neirologi, endokrinologi, dietologi un, protams, Vakcinēšana), pamatojoties uz dažādiem laboratorijas pētījumiem pēdējos gados, statistika, negatīvā un pozitīvā pieredze daudzu vecāku sniegt konkrētus un pārliecinošus ieteikumus par visiem šiem sāpīgajiem šaubas.


Derīgās īpašības kafijas
Fakts, ka saprātīga kafija ir ļoti labs pieaugušajiem, bez šaubām. Tā satur vitamīnu - retinolu (A) un calciferol (D), kā arī flavonoīdus un minerālvielas (mangāna, joda, fosfora, magnija). Viņi, protams, ir nepieciešama formyruyuschemusya bērna organismā, kā arī stiprina imūnsistēmu, ir iesaistīti daudzos vielmaiņas procesos. Dažos gadījumos kafiju tiešām labvēlīgu ietekmi uz veselību un bērnam:

• stimulē smadzeņu darbību;
• uzlabo atmiņu, kas ir ļoti svarīgi, lai studentiem, kas nepieciešams, lai absorbētu daudz informācijas īsā laika periodā;
• palīdz pamosties no rīta un iet uz skolu jautrs un pilns spēka un enerģijas;
• nogurums;
• uzlabo uzmanību;

• palielina fizisko izturību un ātrumu atbildes;

• mazina alerģijas un astmas lēkmes;
• novērš zobu bojāšanos;
• Ja nav problēmas ar kuņģi, aktivizē gremošanas traktu;
• aizsargā pret radiāciju;
• uzlabo garastāvokli, dzeramo tasi kafijas no rīta, bērns jutīsies daudz drošāk, pat varētu pārvarēt jebkādas konkrētas bailes, no kuras viņš cieš.

Daudzi vecāki domā, tas ir pilnīgi pietiekami, lai pozitīvi atrisinātu jautājumu par to, vai dot savu bērnu kafiju. Tomēr balstīts vai trūkumi šī dzēriena savas priekšrocības?

Pirms iepazīstināt savu bērnu ar aromātisku kafiju, pārbaudiet informāciju par tās kaitīgās īpašības.
Saskaņā ar pediatri, dažādas blakusparādības no regulāru lietošanu bērnu kafijas devalvēt visus šos derīgās īpašības šo brīnišķīgo dzērienu.

Pārāk slikti kafija bērniem
Ne pat visas pieaugušo organisms parasti var veikt kofeīnu - galvenā aktīvā sastāvdaļa piegaršu dzērienu. Īpaši tas ir bīstami bērnu veselību. Šis fakts nav šaubu, zinātniski pierādīts, un ir jāņem vērā, ka visiem vecākiem. Regulāri lietojot bērnu kafiju savu destruktīvo darbu organismā var izraisīt ļoti drausmīgas sekas.

• Coffee (īpaši šķīstošu) lielos daudzumos noņem kalciju no organisma, tā kā tagad ir tikai mikroelements nepieciešamie sistēmas un orgāni aug bērns.
• Ja ietekme iedarbojas uz kafijas hormoniem ir kaut kādā veidā izdevīgu pieaugušajiem, bērniem, kas nākotnē var būt nopietnas avārijas, īpaši pubertātes laikā.

• Kafijas aktīvi stimulē smadzeņu baudu centrus. Ar regulāru lietošanu kafija iet un cilvēks jūtas pieplūdumu vitalitāti un izturību. Izpriecu centru pakāpeniski pierast pie tā, viņi vienkārši vajag vairāk un vairāk, un vairāk dzert, un ja viņi nesaņem sākas depresija, jutās nogurumu. Growing up, bērni pēc tik paradums kafijas skriešanās meklējumos spēcīgāku stimulēšanas atpūtas centri, no kuriem visbiežāk līdz šim - cigaretes, narkotikas, stiprajam alkoholam.

• Kofeīns aktīvi un sistemātiski ietekmē vēl nav izveidota nervu sistēmu bērna. Ja bērna organisms uzkrāj lielu šīs vielas koncentrāciju, tas radīs lielāku uzbudināmība, garīgo aktivitāti, pieplūdumu spēka pirmajās 3-4 stundu laikā pēc kafijas tases. Clueless vecāki tas var šķist jauku funkciju kafiju. Tomēr mākslīgo nevajadzīgs hiperstimulācija šāda veida, lai bērnam tiešām ir ļoti kaitīgs. Pēc šīm stundām tas sāks darboties up bez iemesla, sakārtot tantrums, raudāt, kļūst apātisks, apjucis, noguris. Ķermenis, vienmērīgi sadala uz dienas nomoda ritētu savu gaitu pa 3-4 stundām.

• Tā kā kofeīns traucēts miegs, iemigšanas grūtības sākam, saskaņā ar noteikto režīmu, dienā, naktī bērns var mosties vairākas reizes.
• kafijas nesen tika piešķirti pietiekami bīstamas vielas - benzopirēna, kas ir kancerogēna viela. Mūsdienu pasaulē "labi" tik trūkst daudzos pārtikas produktos, kas tagad, un pēc tam velciet rokturi bērnus. Nav pietiekams, lai kancerogēnu izšķir bērna ķermeni, pateicoties kafiju. Caur tiem, pēc zinātnieku domām, attīstīt vēža audzēju un daudzām citām nopietnām slimībām.

• Tā kā kafija ir atšķirīgs spēcīgs diurētiķis, bērns biežāk nekā parasti, palaist uz vannas istabu. Tā rezultātā likvidējot šķidrumu no organisma, un līdz ar to tiks izskalota daudz minerālvielu (kalcija pats), tik nepieciešamās bērnu veselībai jebkurā vecumā.
• Tas nav noslēpums, ka kafija - aktivētājs sirds, kas tagad sit bērniem biežāk nekā pieaugušajiem. Ar biežu lietošanu šī dzēriena agrīnā vecumā var rasties dažādas nepilnības, sirds un asinsvadu sistēmu.

Tā gadās, ka vecāki pat nav zināms, vai šī ietekme kafijas uz nervu sistēmu bērna. Vērojot ikdienas mija pārmērīgu aktivitāti vājumu, viņi steidz izdarīt secinājumus par klātbūtni bērnu (vai teen) neuzmanības vai hiperaktivitātes sindromu, sāk meklēt palīdzību ārstiem.

Nu, ja jūs kritums pieredzējušu speciālistu un uzzināt bērna diētu, kas ir kafija, kas ir tikai jāsavieno visi šie simptomi. Bet no medicīnas kļūdas nav ideāls, un tas ir iespējams, ka tas liks diagnozi, izrakstīt spēcīgs narkotikas pilnīgi veseli bērni, tādējādi iznīcinot vēl vairāk savu trauslo nervu sistēmu.

Lai izvairītos no šādas situācijas, ieviešot kafijas uzturā bērna vajadzētu būt ļoti piesardzīgiem.
Noderīgi padomi par to, kā pareizi un nekaitējot bērnu veselībai darīt, lai palīdzētu jaunajiem vecākiem par to, kā sniegt bērniem kafiju.

Kafija bērniem, vecākiem padomus
Patiesībā, dzeramo kafija uzturā bērnam var ievadīt skolā šķirnei un jaunu pieredzi. Rūgta garša bioloģisko kafiju parasti nav uztveršanas bērnus, tāpēc nav jābaidās, ka bērns aizrāva, un tās lūgs dot viņam dzert atkal un atkal (lai gan tas nav fakts, kā ļoti individuālu garšas izjūtas). Lai būtu veiksmīgs, un zināšanas nav neizraisīja spēkā, mēģiniet ievērot dažus ļoti svarīgus noteikumus.

1. Kofeīns ir atrodams arī šokolādes, kakao, tēju, un tās ietekme uz mazu ķermeņa paliek tas pats. Tāpēc, pediatri iesaka ne dodot bērnam daudz šokolādes un dzērienu, no kuriem izvēlēties svaigi spiestas sulas, jogurtu, pienu, jogurtu. Tie būs izdevīgāk veselībai bērniem.
2. Reizi mēnesī, sākot no 7 gadu vecuma, jūs varat dot bērnam tasi piegaršu dzērienu. No tā nekaitēs. Pēc 10 gadiem, jūs varat atļauties pusaudzim ir 2-3 reizes mēnesī, bet ne vairāk. Regulāra lietošana šī dzēriena bērnu noved pie ļoti skumji sekām.

3. Kafija, kas tikai laiku pa laikam ļāva dot bērnam būtu dabiski, ne šķīstošs, vienmēr - un, vēlams, ar cukuru - pienu, kas daļēji novērš daudzas negatīvās ietekmes dzēriens bērniem.
4. Pat ja esat iegādājies bezkofeīna kafiju, tas nenozīmē, ka tā var sniegt bērnam neierobežotā daudzumā. Ir daudzas citas aktīvas sastāvdaļas arī ļoti nevēlams bērniem.

5. Atcerieties, ka kafija ir dažas kontrindikācijas tās lietošanai pat pieaugušajiem. Tie attiecas uz bērniem. Tas ir stingri aizliegts nodot šo dzērienu bērniem, kas cieš no hipertensijas, nieru slimības, bezmiegs, slikta apetīte, tuberkuloze, acu problēmas un gremošanas traktā.

6. Vecākiem jāapzinās, ka produkts ir spēcīga diurētisku efektu. Tāpēc, ja bērna problēmas ar urīnpūšļa pārzināšana ar kafiju ir jāatliek uz vēlāku vecumu.

7. Ieviešot kafija bērnu ēdienkarti pirmo reizi, noteikti jāpievērš uzmanība bērna stāvokli pēc tam, kad viņš piemēro šo dzērienu. Ja jums ir kaut mazākās novirzes viņa veselības stāvokli (reibonis, slikta dūša, dispepsija, roku trīce, elpas trūkums, sirdsklauves, galvassāpes), no dzēriena būtu jāatsakās: ķermenis kādu iemeslu dēļ nepiedalās kafiju. Tie var būt iekšķīgās slimības, kas ir kontrindikācijas tās lietošanai, un var būt idiosinkrāzija kas parādās uz kafiju bieži.

8. Jūs nevarat dot saviem bērniem kafiju tukšā dūšā, bet tas būs arī kaitīga un saspringts pēc pusdienām. Ļaujiet tā būtu pusdienas laikā, un vienmēr ar mazliet cukura ruļļos vai cepumu. Pusdienās tas ir labāk to nedarīt, kā izmantot kafijas pēcpusdienā, nav nekādas garantijas, ka bērns būs aizmigt naktī piemērotā laikā.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, secinājumi par to, vai bērni var dzert kafiju, liecina paši.
Pediatri un uztura speciālisti iesaka ne regulāri patērēt šo dzērienu bērniem līdz 16-17 gadiem.
Daži interesanti fakti par kofeīnu saderību un bērna ķermeņa tikai apstiprina šo secinājumu.

Daži fakti par kofeīnu

Pirms dot bērniem kafijas vecākiem noderīgas, lai uzzinātu dažus interesantus faktus par savu galveno sastāvdaļu - kofeīnu:
• 100 ml dabisko kafiju bez piena un cukura (lēsts normāla bērnu devas kauss) satur 60 mg kofeīna;
• kofeīns sāk kaitēt bērnu ķermeņa lieko devu, proti, ja bērns ņēma dienu vairāk nekā 2,5 mg kofeīna uz vienu kilogramu sava svara;

• pamatojoties uz vienkāršiem aprēķiniem, bērns sver 20 kg, protams, var saņemt nekaitīgs dienā, 50 mg kofeīna (numurs norādīts apmēram 80 ml kafijas);

• kofeīns, bet kuri nav atvasināti no bērna ķermeņa ļoti ilgu laiku, kas spēj uzkrāties dažādos orgānos, attiecīgi, ja šie ūdens katru dienu bērnu 80 ml kafija, kofeīns katru dienu viņa organismā būs vairāk un vairāk, ka vienmēr noved pie visskumjākais sekām viņas veselība;

• Turklāt, vecākiem vajadzētu apsvērt citu faktu: to pašu 50 mg kofeīna bērns var iegūt no citiem pārtikas produktiem, kas patērē gandrīz katru dienu - ar 380 ml Coca-Cola 200 ml melnās tējas, 200 grami piena šokolādes (70 gr tumši).

Hit nervu sistēmas un hormonu bērnu, ņem savu laiku, lai iepazītos bērnam ar kafiju: vēlāk tas notiek, jo mazāk problēmu tur ar savu dārgo veselību.