Goji ogas bērniem - noderīgas īpašības un bojājumiem


Goji ogas ir iedragājis internetu un uzreiz kļuva par numur viens produkts kategorijā "Superfud." Šī "jaunības eliksīrs", "Labākais veids, kā zaudēt svaru", "vitamīnu", tika apstiprināta ekspertu uzturu un skaistumu. Goji ogas ir kļuvušas mīļākie ārstēt pieaugušajiem, kuri rūpējas par savu veselību un ilgmūžību. To unikālās īpašības ir sākuši aktīvi izmantot ne tikai dietologiem un fitnesa treneri, bet terapeiti.

Tautas produkti radījuši rašanos likumīgu jautājumu, vai goji noderīga bērniem? Pēc bērna veselībai - ir vissvarīgākais vecākiem. Ierobežotie tāpēc nepieciešama spēcīga imunitāte, labu garastāvokli, uzturs. A goji ogas var "dāvināt" ķermenis šīs un citas īpašības.

Kur goji aug?


Par ogām pārsteidzošs koraļļu-sarkans, mēs uzzinājām nesen, ir ne vairāk nekā pirms desmit gadiem. Bet tas nenozīmē, ka laiks preces izskatu dabā sakrīt ar mūsu izpratni par to. Ķīnieši izmantot šos ogas vairākus gadsimtus. Bet eiropieši tikai nesen kļuvuši interesenti goji un veica eksperimentālos pētījumus.

Neskaitāmi izmeklējumi pārsteidza nevis zinātnieks. Tā tika atklāta virkne ārstnieciskas īpašības. Novērotās īpašības "piespiedu" ārsti apskatīt produktu, un ņemt to ekspluatācijā ārstēšanā daudzām slimībām. Bet plašu ietekmes - vēlāk.
Goji ogas galvenokārt piegādā mums no Himalajiem. Tomēr, Āfrikas, Amerikas, Austrālijas atšķirīgs sastāvs nedaudz. Cits nosaukums Goji - ķīniešu bārbele, kuru ieviesa dažas neskaidrības patērētāju vidū. Goji - dereza parasti, tas pieder pie ģimenes Solanaceae. Bārbele - no ģimenes barbarysovyh. Ārējā vizuālā līdzība nozīmē, bet tas būtiski atšķiras pārstāvjiem floras. Daudzi negodīgi ražotāji izmanto goji līdzības un bārbele. Tāpēc ir svarīgi, lai saņemtu preces tikai uzticamiem izplatītāja.

Noderīgas unikālas īpašības ogu
Goji, kuras ieguvums nav kritizēja, uztvēra Eiropas sabiedrībai ir ļoti piesardzīgs. Dereza ierasts, Daphne - ne pārāk iespaidīgs nosaukums superkorysni produktu. Tas bija tikai pēc tam, kad laboratorijas pārbaude apstiprināja visi deklarēti kā tad, kad paša pozitīvā pieredze bija labākais arguments goji saņēma vispārēju atbalstu.

Bērnam vienmēr grib dot vislabāko. Pārāk slikti slikti vide, novājināta imūnsistēma izraisa daudzas slimības. Pat elementāru saaukstēšanās spēj pārspēt leju mazuli. Tad katrs tēvs lūdza viņa bērns veselības veicināšana ir nevarētu būt vairāk piemēroti. Goji Ogas palīdzēt atrisināt šo problēmu, jo tām ir visas nepieciešamās iespējas to.

Ogu sastāvs - unikāls. Neviens cits produkts var lepoties ar tik daudz vitamīnu un minerālvielu. Of goji sastāvs ir:
• būtiski aminoskābes (tik daudz kā 18 veidi);
• visi nepieciešamie minerāli (kalcijs, cinks, selēns, dzelzs, fosfora - 21 mikroelements);
• antioksidanti;
• Beta-karotīns;
• olbaltumvielu un ogļhidrātu;

• vitamīnus (C, A, E, B, uc).

Ogas palīdzēt pieaugušajiem cīnīties depresiju, uzlabo miegu, uzlabo vielmaiņu, veicina svara zudums, palielina potenci, atvieglo plūsmu menopauzes, palēnināt novecošanās, novērš vēzi, normalizē cukura līmeni asinīs un vairāk. Bet ko tas ir bērni? Pozitīvās īpašības goji var uzskaitīt ilgi. Un tas noteikti ir visplašākās iespējas pastāv maz stūrīti mūsu jaunākiem pēcnācējiem.

Kāpēc goji ogas ieteicams bērniem?
Properties "ķīniešu bārbele" nav aprēķināts duci. Lielākā daļa vecāku sapnis brīnumains eliksīrs, kas stiprinās imūnsistēmu bērna, sniegs organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem. Meklējot solīto līdzekļu vecākiem iegādāties visu uztura bagātinātājus reklamē, nedomājot, ka tie bieži vien ir sintētiski. Goji Ogas - pilnīgi dabisks produkts, kas risina lielāko daļu jautājumiem, kas saistīti ar veselības drupatas.

Milzīgas summas vitamīnu (C, nekā spinātos) palīdz stiprināt imūnsistēmu un palielina izturību pret vīrusu un infekcijas slimībām. Ievads uzturā šī produkta stiprina redzi bērnu, kas ir ļoti svarīgi šajā modernajā laikmetā. Goji ogas ir ļoti barojoša un rosinošs. Bērns kļūst aktīvs un veikls, tā uzlabo garastāvokli un tonusu no kopējā enerģijas. Viņš pat var mainīt savu ierasto konfiskāciju datorspēles kā peldēšana, kas zina?

Lietojot ogas uzlabo asinsriti, kas veicina muskuļu un kaulu struktūru. Karotinoīdi un polifenoli palīdz nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, samazināt risku saslimšanas.
Ja jūsu bērns ir liekais svars, goji ogas palīdz samazināt ķermeņa svaru. "Pohudatelnoy" īpašībām ir jau sen izmanto kā uztura. Svara zaudēšanas process notiek dabiskā un atvieglinātas gaita.

Iespējams, ka nav sistēma bērna ķermeni, kas nebūtu nepieciešama papildus barošana ārpuses. Goji, kas izskata lielākoties ir pozitīvs, var kļūt par spēcīgu atbalstu attīstībai drupatas.

Kad sākt un cik daudz lietot?
Tik ilgi, kamēr jūs barot savu bērnu, tā saņem visu nepieciešamo. Bet apstāšanās dabisko barošanas imūnsistēmu paliek neaizsargāti. Jūs varat pievienot ogu ar pārtikas produktiem. Tomēr lielākā daļa pediatri ieteiktu šo diētu ieviest eksotisku, bet ļoti noderīgs produkts, tikai 3 gadus vecs. Klausieties, vai to nedarīt, visi nolemj individuāli. Ir vērts atzīmēt, ka tradicionālā medicīna vienmēr ir apstrādāta ar zināmu skepsi visām pazīmēm tautas medicīnā.

Ja deva pieaugušajiem ir 30 grami, jaunie bērni (3 gadi), bet trešdaļas vai mazāk. Ar 7 gadu vecumam ir droši, lai dotu pusei pieaugušo devu, un kopš 12 gadiem - pieaugušo.
Kāds kaitējums var būt noderīga ogu? Tas ir gandrīz izslēgta. Vienīgā kontrindikācija ir klātbūtne paaugstināta jutība (alerģija). Ar zināmu piesardzību jālieto uzturā bērna "ķīniešu bārbele" klātbūtnē diabētu. Šajā gadījumā tas ir labāk konsultēties ar speciālistu. Fakts, ka goji palīdz samazināt cukura, tikai novērojumi un ieteikumi palīdzēs ārstam noteikt nepieciešamo devu.

Visi pārējie bērni var uplitaty koraļļu ogas šajā deva ir droša. Jo īpaši laikā epidēmijas pēc slimības, ar vitamīnu trūkums, nepietiekams uzturs, nervu uzbudināmība un bezmiegu. Atcerieties, veselība bērna nevar glābt - pirkt tikai augstas kvalitātes un sertificētus produktus.
Ko jūs varat darīt ar iekļaušanu ogas?

Goji Ogas - pats par sevi ir ļoti pievilcīgs produkts. Un ēst savus bērnus ar lielu prieku. Bet monotonija uzņemšanās var izraisīt to, kas ir smieklīgi Sarkanās ogas garlaicīgi drupatas, un tas sāks spēlēt līdz. Šajā gadījumā vecāki būs pestīšana dažādiem receptēm no ogām. Properties Goji gandrīz jebkura ēdiena gatavošanas veikalos. Bet ilgi termiskā apstrāde nav ieteicama ne viens produkts.

Strip-goji
Veikt duci ogas, pievienot tos kivi, banānu, nesaldinātas jogurtu, nodot visu blenderī un noslaucīt. Rotā noderīgu goji ogas kokteili un dažas mellenes. Skaisti, garšīgi un ļoti noderīgi!

auzu milti
Jūsu bērns nevar stāvēt putra? Nē, jūs vienkārši pavārs to pareizi! Vāra graudaugu ar pienu, noņem no uguns, pievieno tējkaroti graudaugu ogas, mazliet riekstus un rozīnes. Tā vietā, jūs varat pievienot žāvēta zemenes. Tagad mēģiniet vēlreiz, lai izklaidētu mazuli - slopaet uz abiem vaigiem! Izmantojot ogas var pagatavot jebkuru graudaugu, rīsi, mannas un citi. Viņu uztura īpašības tikai palielina klātbūtni ēdamo dekoratīviem elementiem.

Goji Ogas var stāties uzturā ar. Tas attiecas uz tiem vecākiem, kuru bērni ir atturīga visu pavisam jaunu (un dažreiz, bērni ir ļoti dažādi). Iemest termosa ikdienas daļu ogu, pievieno medu, citronu miziņu, piparmētru. Aplej ar karstu (ne verdošu) ūdeni. A termoss pielīmēt etiķetes - "Drink par spēcīgāko, veselīgu un skaistu." Ieliet sev jauku tasi izaicinoši pirms bērna dzēriena un dzert ar izteiksmes baudu. Pat kaprīzs bērns var stāvēt no kārdinājuma kļūt pārcilvēks vai skaista princese.

Goji ogas var pievienot absolūti jebkuru ēdienu! Zupas, graudaugi, dzērieni, sānu ēdieni, salāti - kāds no viņiem palielināt savu lietderību indeksu pie reizes. Un pat sabojāt dažus produktus, īpaši salds ievērojami samazinātas. Tāpēc, ka Goji ogas zemāks cukura līmenis asinīs. Iekļaut iztēli un izmantot šo dārgo dabas dāvanu.

Bērniem ir vajadzīga mūsu rūpes. Goji ogas ir elements, kas padarīs bērna dzīvi laimīgāku, veselīgāku. Kāpēc meklēt ar labu uz plauktiem sintētisko narkotiku kā dabisku un drošu līdzekli, lai palīdzētu atrodami?