Kā pagatavot biezputras bērnu bērnus - pareizu gatavošanas receptes


Kashi - īpaša veida ēdienus, kas ir izgatavotas no dažādiem graudaugiem un pākšaugus. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka ne pavārs ir pārāk grūti, jo tas ir balstīts uz labību un šķidrumā, kurā tā tiek termiski apstrādāti. Bet nepatiesu iespaidu, jo sen atpakaļ bija pat eksperti šajā jomā - kashovary.
Tomēr katrs mātei jāspēj un zināt, kā gatavot putra bērnam, pat ja tas ir tik profesija putras - pirmais dzīvē bērnam pēc krūts pienu trauciņā.

Graudaugu: tie ir
Pie veikalos jūs varat atrast ļoti dažādu labību, bet ne visi no tiem ir piemērots mazu bērnu barošanai. Izvēloties pārtiku pirmo miežiem ir jādod priekšroka tiem, kas ir šādas īpašības:
• Vienkomponenta, ti, ir tikai viena daļa no mannas. Tas ir saistīts ar to, ka tas būs vieglāk aprēķināt alerģija uz konkrētu sastāvdaļu, atšķirībā bahatozernova.


• bezglutēna, tāpēc, ka vairumā gadījumu slikti šķeļ glutēnu, bieži izraisa alerģiju un kuņģa slimībām. Tie ietver auzu, mannas, miežu putraimi un pshenka.
• piena-free, jo govju proteīns var izraisīt alerģiju un ir ļoti grūti zīdaiņiem ēdienreizēm.

Zinot to, kā gatavot putra bērnam izvēlēties, lai sāktu barot šādus trīs veidu labības:

1. Griķi - nizkoallerhennaya jo gandrīz visi viņas bērni labi panes. Tas ir viegli sagremot, bet tas satur saliktos ogļhidrātus, kas nodrošina bērnu garu ķermeni ar enerģiju. Turklāt griķi ir viens no bagātākajiem avotiem dzelzs, kas ir būtiski, lai straujo bērna pirmajā gadā.

2. Rīsi - ļoti barojoša un bagāta ar B vitamīniem bērniem, kuriem ir tendence zaudēt izkārnījumos, rīsus - ". Labojumus" neapšaubāmo līderis, jo viņa
3. Corn - iecienīts bērnu putra. Tā ir barojoša un satur daudz noderīgas minerālvielas.

Pēc tam, kad bērns aug maz uzturā var iekļaut šādas labības graudi:

1. Auzu - putra zīdaiņiem, bagāta ar antioksidantiem un ir ļoti noderīga ziņā graudaugu dietologi. Turklāt, tas liecina par nelielu caureju veicinoša iedarbība.
2. Millet - laba sirds un asinsvadu sistēmu, bet ļoti lēni sagremota.
3. Mann - ļoti patīkami, tādējādi palīdzot svarā. Bet pirmajā dzīves gadā ir labāka, nekā tā bija atteikusies, un līdz ar to var izmantot kā ārstēt nevis ikdienas brokastis.

Pirmā putra: kad sākt
Tā kā bērni ir gatavot putra katru dienu, jums ir nepieciešams domāt par laiku tās ieviešanas uzturā. Pediatri iesaka sākt barot putra uz sešiem mēnešiem. Bet tas ir nepieciešams apsvērt dažus punktus:
• Ja bērns labi veselībai, 5 mēnesi sāk dārzeņu biezeni, un mēnesi vēlāk - putra.

• Ja bērns malovahi un bieži vien cieš no zarnu trakta traucējumi sāk iepazīties ar "pieaugušo" pārtikas vajadzētu tikai ar vircu.
• Bērniem lieliem un lieko svaru var aizkavēt labības ieviešanu līdz 7-8 mēnešiem.

Jebkurā gadījumā, katram bērnam būtu jāizvēlas individuālo shēmu pārtiku.
Features barošana

Izvēloties bērnu gatavot putra gadu, neaizmirstiet, ka jums ir nepieciešams, lai pabarotu to pavisam atšķirīgu shēmu nekā vecāki bērni:
• pakāpeniski ieviest cieto pārtiku - vairāk nekā pusi tējkarotes no rīta, uzskaites atbildi par dienu. Ja nav problēmu ar krēslu un nebija alerģiski izsitumi, jūs varat droši turpināt palielināt dienas devu. Ja tā vietā, tad kāpēc ne atlikt pazīšanās ar dažiem graudiem uz muguras un neļaut citiem maltītes vismaz nedēļu.

• ieviest jaunu graudaugus, ievērot laika intervālu uz nedēļu, gaidot, kamēr organisms pierod pie iepriekšējo produktu.

• Nav nepieciešams, lai pievienotu putru cukuru un sāli agrīnā vecumā, jo tie nedod absolūti nekādu labumu bērna ķermeni.
• Padariet pirmais vircas labāk krūts pienu vai ūdeni.

• Lai dažādotu auzu receptes mazuļiem pēc 7-8 mēnešiem, tas ir iespējams iekļaut ēdienus augļus vai dārzeņus.

Pirmkārt putra, vai nopirkt gatavas gatavot sevi?
Tagad daudzi vecāki terzayutsya šaubas, vai nopirkt gatavu biezputru gatavot pats. Heinz, Nestle, Baby - ne viss saraksts ražotāju zīdaiņu pārtikas kastēs. Viedokļi par šo jautājumu pediatri arī atšķiras. Tātad, pirms jūs izvēlēties vienu no tiem ir uzzināt, kādas priekšrocības un trūkumi viņi ir.

Priekšrocības vārītu auzu:
1. Veseli graudi vienmēr ir noderīgi apstrādāti, tāpēc putra būs noderīgāka pieaug veselības ķermenis.
2. Bērns attīstīs prasmes ātrāk košļājamā, jo jūs vienmēr varat mainīt maluma pakāpi.
3. Home daudz garšīgāka gatavs savu māti sagatavo sevi un nesatur sintētisko garšu.

Trūkumi putra, vārīti sevi:
1. Cik ilgi gatavot - tas ir ne tikai gatavot, bet arī iepriekš sasmalcina, bet darīt to katru dienu karoti vēlētos ne visi.
2. Vairāk ierīces - kafijas dzirnaviņas vai blenderī sasmalcina miežus.
3. Ne visi graudi satur stabilu sastāvu.
4. neievērošana noteikumiem gatavošanas putras varētu būt bezjēdzīgi, ka nav derīgās īpašības, tā vairs baudīt.

Priekšrocības iegādāties gatavus ēdienus:
1. Ātri pavārs - šajā gadījumā mazgadīgs bērns ir noteikta plus, mana māte ne vienmēr ir laiks, lai rezerves ēdiena gatavošanai, jo īpaši attiecībā uz pirmo reizi Jūsu bērnam būs nepieciešams pāris karotes.
2. Bagātināts ar vitamīniem - papildu komplekss
3. Viegli lietot, tāpēc nav jāuztraucas, kā gatavot putra gadus vecs bērns.

Trūkumi graudaugu kastes:
1. augsta cena - ne visi ģimenes var atļauties būt par Godnje atklātā iepakojumu divu nedēļu laikā. Un sākumā tas aizņem ļoti maz, puse pack izpaužas trash.
2. negodīgums Dažu ražotāju un spēja viltotas, lai jūs varētu hit bojāto produktu.

3. Dažos gadījumos satur sintētiskas piedevas, bet tie var būt arī alerģija.

Labākais variants - apvienot abus labības veidu, sākot ar pirkuma pārtika pamazām pāriet uz novāra. Vissvarīgākais, izvēloties vismazāk sagatavoti graudaugu, veseli graudi gan - pievērst uzmanību ražotāja un derīguma termiņus. Un bērni ir dažādi: viens ir gandarīta namynayut mājas putra, citi dod priekšroku iegādāties.

Recipe auzu piena biezputra
Ja jūs dodat priekšroku mājās produktu, jums ir jāzina, kā vārīt piena putra bērnu. Lai to izdarītu:
• auzu;
• piena maisījumi, kazas vai govs pienu.

Procedūra sagatavot:
1. Putraimi nepieciešams kārtot, skalot labi un sausa, pirms vārīšanas. Ērtības labad, tas ir labāk veikt šīs procedūras ar lielu summu, lai to izdarītu to katru dienu. Parasti graudaugi sagatavots 1 līdz 2, tāpēc pivkuhlya putra nepieciešams glāzi piena. Par zīdaiņu deva ir 1 tējkarote auzu 100 ml šķidruma. Jūs varat arī gatavot biezputra uz ūdens, un gatavs - pievienot pienu.

2. sasmalcina kafijas dzirnaviņas, un, ja ne, tad pēc vārīšanas, izmantojiet blenderis.

3. apsildāmā pienu ielej maisījumu (zemāka viršanas auzu nav nepieciešams), laiku pa laikam apmaisot un apnicis pār zemu siltumu līdz piedāvājumu. Pan ir labāk izvēlēties metāla ar biezu dibenu, jo tas nav sadedzināta pienu, vēl labākais variants - Multicookings.

4. Pievieno nedaudz eļļas (4,5 g), bet tikai tad, ja tas nav pirmais, graudaugu zīdaiņu pārtikā un nav alerģija pret govs olbaltumvielu.
Tagad, kad jūs zināt, kā gatavot auzu bērns, jūsu bērns nekad nebūs bez garšīgu un noderīgu ēdienu. Mēs vēlamies saviem bērniem labu veselību un Labu apetīti!